Обливание холодной водой
Обливание холодной водой
Ничего сложного: ведро водички или душевая кабинка, плюс мы с ребенком. Само собой, одежда не приветствуется. Разве что на улице – в трусиках. Если обливаемся во дворе, то только в теплую пору. Чтобы на градуснике не меньше 20 градусов показывало. Впрочем, в холодной ванной обливание тоже нежелательно.
Главное требование: быстрота. Водичка в ведре холодная, никаких там «постепенных понижений». Поэтому – не мешкаем: «водопад» на голову и плечи, максимально равномерно по телу – но только на секунду-две. То же и с холодным душем – буквально пару секунд по всему телу: голова, спинка, животик, попка, ножки с ручками, чуть задержимся на ступнях. Кроме того, второе: сразу после обливания – вытираемся насухо. Впрочем, если дома (или на улице) тепло – можно и обсохнуть.
Время: чем быстрее, тем лучше.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Закаливание водой и снегом
Закаливание водой и снегом Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм, чем воздушное. Это связано с тем, что теплопроводность воды в тридцать раз, а теплоемкость в четыре раза больше, чем воздуха. Существует множество различных форм закаливания
Страх перед водой
Страх перед водой Почти все малыши испытывают огромное удовольствие, когда их купают. Большинство детей продолжают с наслаждением играть в воде, будь то ванна, пруд или озеро, примерно до полутора – двух с половиной лет, когда они могут испытать первые приступы страха. В
Будь осторожен с кипящей водой
Будь осторожен с кипящей водой Не только огонь, но и пар обжигает, Когда из кастрюли его выпускают. Так будь осторожен с кипящей водой И правила эти надёжно усвой: С кастрюли ты крышку рывком не снимай, А с краю тихонечко приподнимай Не там, где стоишь ты, –
Игры у воды и с водой
Игры у воды и с водой Дети безумно любят воду! Любой водоем, начиная от лужицы во дворе и заканчивая Мировым океаном, притягивает их к себе, как магнит. Это знают все без исключения родители.И, наверное, когда-то очень мудрые и знающие родители придумали много-много игр, в