Овощные салаты

Чтобы овощной салат получился вкусным и красивым, нужно правильно подготовить овощи: тщательно вымыть их, правильно сварить (если это нужно), а также грамотно нарезать. Только вот незадача: разные овощи готовят по-разному. Как? А вот как.

– Листья салата промывают в просторной посуде в холодной воде. Чем холоднее будет вода, тем лучше. Не пожалей, смени воду несколько раз. Промытый салат положи на решетку, чтобы стекла вода. Обрати внимание, что листья салата не режут, а рвут на достаточно крупные куски!

– Перья зеленого лука очищают от прозрачных перепонок, моют в холодной воде и режут маленькими кусочками.

– Репчатый лук режется тонкими круглыми ломтиками поперек луковицы. Чтобы луковица при этом не разваливалась у тебя в руках, рекомендуется «попку» (ту самую, от которой отходят корешки) срезать в самую последнюю очередь, а не тогда, когда ты удаляешь луковичную шелуху. Во время резки луковицу удобно держать именно за эту «попку».

– Помидоры для салата отбирают не очень крупные, но спелые и крепкие. Режут их дольками, кубиками или круглыми ломтями, но неизменно острым ножом (чтобы не помять). Если для салата нужно снять с помидора кожицу, то его окунают на секунду в кипяток. После этого кожица снимется легко, как папиросная бумага.

– Свежие парниковые огурцы режут кубиками или ломтиками прямо с кожицей, остальные огурцы (в том числе крупные соленые) очищают от грубой кожицы.

– Такие овощи, как морковь, свекла и картофель, кладут в салаты в вареном виде. При этом морковь варят очищенной от кожуры, а свеклу и картофель – прямо в кожуре. Перед тем, как нарезать овощи для салата, их рекомендуется охладить. Резать вареные овощи можно каким угодно способом, даже натирать на крупной терке.

– Консервированные овощи, типа зеленого горшка или сладкой кукурузы, просто опрокидывают на сито, чтобы стекла жидкость, и кладут в салат.

Но овощные салаты готовят не только из овощей. Очень часто в них для вкуса добавляют фрукты, мясо, рыбу, орехи и другие продукты.

– Яблоки и груши, прежде чем класть в салат, необходимо очистить от кожуры и нарезать или натереть на крупной терке. При этом у яблок есть одно неприятное свойство: они быстро темнеют, поэтому салат с яблоками следует сразу же заправить соусом (маслом) и подать к столу.

– Цитрусы режут поперек. При этом не забывай удалять все попадающиеся зерна, горькие на вкус. Кстати, кожуру, которую надо предварительно снять с цитрусов, можно использовать для приготовления цукатов!

– Ягоды промывают в дуршлаге под несильной струей воды, затем сушат на решетке, освобождают от косточек (если они есть) и кладут в салат целиком или в резаном виде.

– Отварное, консервированное, реже жареное мясо очищают от костей и пленок и режут поперек волокна или разрывают руками на мелкие кусочки.

– Рыбу также очищают от костей. Исключение – консервированная рыба с мягкими костями, которые не только можно, но и нужно есть, потому что очень полезно.

Салат из редиски со сметаной.

Для салата тебе понадобятся: 2 пучка редиски, 1 яйцо, 1/2 стакана сметаны.

Свари яйцо вкрутую (о том, как это делается, смотри ниже). Отдели желток от белка и разотри яичный желток в миске вместе со сметаной. Тонко нарежь соломкой яичный белок и ломтиками вымытую редиску. Положи в сметану белок и редиску. Хорошенько перемешай салат.

Картофельный салат.

Ингредиенты: 500 г вареного картофеля, 2 луковицы, 3 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка яблочного уксуса. Соль и перец – по вкусу.

Порежь кубиками картофель и тонкими колечками репчатый лук, перемешай их. Заправь салат растительным маслом и уксусом. Посоли, поперчи.

Винегрет.

Для приготовления винегрета нужны следующие продукты: 6 вареных картофелин, 2 небольших вареных свеклы, 2 вареных морковки, 2 соленых огурца или 100 г квашеной капусты (а лучше и того, и другого), 1–2 небольших луковицы и, по желанию, 1 антоновское яблоко. Сахар и соль – по вкусу.

Все овощи мелко нарежь и тщательно перемешай. Винегрет посоли, поперчи и заправь растительным маслом или майонезом, кто как любит.

Оливье.

Для приготовления салата "оливье" нужны: 2 вареных картофелины, 2 вареных морковки, 3 яйца, 1 соленый огурец, 1 небольшая луковица, 200 г вареной колбасы или вареного мяса, 1 стакан консервированного зеленого горошка, майонез. Соль и перец – по вкусу.

Вареные овощи, сваренные вкрутую яйца, соленый огурец и мясо (колбасу) нарежь маленькими кубиками. Головку репчатого лука мелко поруби. Все смешай, посоли, поперчи и залей майонезом. Готовый салат выложи в красивый салатник и укрась зеленым горошком или зеленью. "Оливье" – праздничный салат, поэтому украсить его чем-нибудь просто необходимо.

Салат из фруктов.

В завершение предлагаем тебе салат не из овощей, а из фруктов.

Для фруктового салата нужны: 3 яблока, 1 груша, 2 апельсина, сахарная пудра, полстакана йогурта и сок 1/4 лимона.

Очисти фрукты от кожуры и семечек, нарежь дольками, перемешай и посыпь сахарной пудрой. Готовый салат заправь нежирным йогуртом и свежим соком выжатого лимона.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.