Рыбные блюда
Рыбные блюда
Рыба по своим питательным качествам не только не уступает мясу, но даже превосходит его. В ней можно найти практически все витамины, кроме витамина С, и минеральные элементы. Особенно питательна морская рыба.
Морскую рыбу лучше варить, чем жарить. Она менее жирная, чем речная рыба, поэтому в жареном виде получается слишком сухой.
Приготовление рыбы – процедура более сложная, чем приготовление мяса. Рыбу недостаточно разморозить, ее еще необходимо освободить от внутренних органов, если они были, и очистить от чешуи. Делается это так.
Отрежь все плавники и при помощи обычного или специального ножа удали чешую. При этом нож следует держать в направлении противоположном направлению чешуи. После этого вымой рыбу под проточной водой. Но не клади ее в воду! Если заметишь парочку оставшихся чешуек, то удали их тоже.
Чешуя будет сниматься легко и быстро, если ее перед чисткой натереть уксусом или обдать кипятком.
Жареная рыба.
Если ты собралась жарить рыбу, то тебе для этого понадобятся: 500 г. речной рыбы, 5 столовых ложек растительного масла, 8 столовых ложек муки или панировочных сухарей, 1 сырое яйцо, 1/2 стакана молока и соль по вкусу.
Выпотрошенную и очищенную от чешуи рыбу разрежь на куски. Обрати внимание, что рыбу режут кусками под углом 45 градусов. Куски обсуши салфеткой или бумажным полотенцем и оставь на 10 минут. В это время взбей яйцо и добавь в него молоко. Обмакни каждый кусочек рыбы в яично-молочную смесь, натри небольшим количеством соли и затем обваляй в муке или панировочных сухарях. Чтобы куски не разваливались, дай им полежать еще 10–15 минут и лишь потом клади на горячую сковородку.
Если перед самым жареньем белую рыбу сбрызнуть лимонным соком или слабым раствором столового уксуса, она не только не будет разваливаться, но также сохранит белизну и приобретет приятный запах.
Возьми чугунную сковороду: на ней рыба будет постепенно подрумяниваться и равномерно пропекаться. Жарить рыбу лучше на растительном масле. А чтобы она не подгорела, в масло можно добавить немного соли. Сначала обжарь рыбу с обеих сторон на сильном огне, а потом уменьши огонь и дожаривай ее некоторое время на более слабом огне. Готовую рыбу сразу же подавай к столу.
Жареная рыба будет еще вкуснее, если к панировочным сухарям добавить тертый сыр.
Рыбные котлеты.
Для приготовления рыбных котлет нужно: 500 г рыбного филе, 1 луковица, 1/5 батона черствого белого хлеба, полстакана молока, 4 столовых ложки муки или панировочных сухарей, 2 столовых ложки сливочного масла, 6 столовых ложки растительного масла, соль и перец по вкусу.
Рыбный фарш готовится так же, как фарш из мяса. Промытое под холодной водой рыбное филе и луковицу пропусти через мясорубку. Хлеб размочи в молоке, отожми и тоже прокрути через мясорубку. Все смешай и в полученный фарш добавь оставшееся молоко, размягченное сливочное масло, соль и перец. Тщательно вымешай рыбный фарш и слепи из него котлеты. Обваляй каждую котлетку в муке или панировочных сухарях и обжарь на горячей сковороде, на растительном масле.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.