Десятки

Десятки

Для этой игры необходима ровная площадка и стена. Каждый игрок должен выполнить следующую сложную серию упражнений:

• десять раз подряд ударить мячом об стену, отбивая его, как в волейболе;

• девять раз стукнуть мячом об стену, ударяя по нему ладонями снизу;

• бросить мяч восемь раз под правую ногу об землю так, чтобы он отскочил к стене, а от стены поймать мяч руками;

• теперь семь раз, но под левую ногу;

• стоя лицом к стене, шесть раз бросить мяч сзади между ногами об землю так, чтобы он отскочил к стене, и затем поймать его в руки;

• теперь то же самое, но пять раз, и стоя спиной к стене;

• четыре раза бросить мяч об стену так, чтобы он отскочил от нее на землю, с отскока от земли снова ударить об стену и затем поймать;

• ударить мяч об стену три раза, сложив ладони лодочкой;

• два раза ударить мяч об стену сложенными вместе кулаками;

• ударить мяч об стену ладонью один раз.

После этого предстоит «экзамен»: каждое упражнение проделывается по одному разу, при этом нельзя смеяться и разговаривать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.