О простуде подробнее

О простуде подробнее

Если вчера ваш ребенок играл с чихающим другом, а сегодня начал кашлять, ошибочно считать, что его заразил этот друг. Большинству микробов, вызывающих простуду, требуется как минимум два—четыре дня от проникновения в организм до симптомов; это инкубационный период. Вспоминайте, где ваш ребенок играл три-четыре дня назад.

После шести—восьми простудных заболеваний, перенесенных в первые два года, иммунитет у ребенка становится более крепким, а посещения врача и пропущенные рабочие дни бывают все реже.

Будьте готовы к тому, что зимой острые респираторные заболевания учащаются, с ноября по февраль. Ругать холодную погоду не стоит. Более правдоподобным объяснением этого факта является то, что дети зимой скапливаются в небольших помещениях, ближе друг к другу, и остаются в помещениях дольше, а воздух здесь суше и зимой застаивается (особенно при центральном отоплении). А еще, может быть, вызывающие простуду микробы любят забегать в дома погреться со студеной улицы.

Помимо насморка, в некоторых случаях простуда протекает на фоне незначительного повышения температуры тела, генерализованной боли (когда ломит все тело), слезотечения, диареи и плохого общего самочувствия. Большинство вирусов вежливо уходит через три-четыре дня, оставляя после себя лишь небольшой насморк и весело бегающего малыша. Иногда, однако, простуда перерастает в более тяжелые воспалительные процессы, требующие более интенсивного лечения.

Как замедлить распространение насморка

• Почаще промывайте нос.

• Научите ребенка сморкаться в платок.

• Научите ребенка прикрывать нос и рот при кашле и чихании, повернувшись к плечу: покажите ему, как нужно поворачивать голову в сторону плеча, одновременно поднимая руку, чтобы закрыть лицо, вместо того чтобы закрывать нос и рот ладонями.

Если ребенок будет кашлять в плечо, он заразит меньше людей, чем если будет кашлять в ладони.

• Мойте ребенку руки после того, как он вытрет нос или покашляет.

• При простуде не прижимайтесь носом к носу.

• Отучайте ребенка тереть нос и глаза при простуде.