Безопасный совместный сон

Безопасный совместный сон

• Никогда не кладите ребенка в свою кровать, если вы или ваш партнер курит.

• Не спите вместе с ребенком, если вы пили алкоголь или принимали наркотики.

• Не спите вместе с ребенком, если чрезмерно устали.

• Не спите вместе с ребенком, если вы или ваш партнер страдаете ожирением.

• Не спите вместе с ребенком на водяном матрасе и убедитесь, что матрас жесткий.

• Не засыпайте вместе с ребенком на диване: малыш может оказаться в ловушке в неудобном углу или среди диванных подушек и задохнуться.

• Используйте как можно меньше подушек и держите их подальше от ребенка.

• Не накрывайте ребенка вашим одеялом, используйте только одну хлопковую простыню – это самый безопасный вариант. Или же заправляйте одеяло как-то так, чтобы он было как можно дальше от головы ребенка.

• Не кладите ребенка между собой и стеной, иначе он может соскользнуть с матраса и попасть в ловушку.

• Убедитесь, что между матрасом и изголовьем кровати нет пространства, в которое ребенок может упасть и задохнуться.

• Не кладите ребенка с собой в кровать, если он в своем спальном мешке, иначе ему будет слишком жарко.

• Срежьте все пуговицы со своей ночной рубашки или пижамы, потому что ребенок может начать сосать их. По крайней мере убедитесь, что они крепко пришиты.

• Не давайте ребенку спать на животе, хотя он может спать у вас на груди: было доказано, что так младенцы начинают дышать в одном ритме с матерью, и тем самым риск внезапной смерти снижается.

• Не оставляйте ребенка одного без присмотра в вашей кровати – он может упасть.

• Не кладите подушки вокруг кровати, чтобы смягчить падение ребенка: если он все же упадет, то может задохнуться в этих подушках.

• Предупредите вашего партнера, что кладете ребенка в кровать. Очень важно, чтобы он всегда знал о присутствии ребенка, особенно когда вы кладете туда малыша среди ночи.