Грудное вскармливание и алкоголь

Грудное вскармливание и алкоголь

Возможно, вы задавались вопросом, сколько алкоголя вы можете пить, если кормите грудью. Хорошая новость в том, что вам не обязательно воздерживаться так строго, как во время беременности, когда даже малые количества алкоголя могли навредить ребенку. Но все же на этой неделе, когда ваш ребенок переживает скачок роста, лучше продолжить воздержание, потому что алкоголь может влиять на то, сколько молока выпивает малыш.

Употребление вами спиртного во время грудного вскармливания не принесет вреда младенцу, потому что алкоголь в молоке не сохраняется. После метаболизации он полностью выводится из организма, а значит, и из молока. Но при этом небольшое его количество все-таки может попасть к ребенку, если вы будете кормить его вскоре после того, как выпили. Алкоголь может быть в молоке в течение 30–90 минут после употребления, поэтому, если вы выпили, подождите полтора часа, прежде чем кормить. Необходимости сцеживать молоко и выливать его нет, разве что у вас слишком затвердели груди и вы не можете больше ждать.

Основная проблема заключается в том, что алкоголь снижает выработку гормона окситоцина, который отвечает за производство молока и за то, чтобы оно текло из соска. Из-за этого малышу может стать труднее сосать, и исследования показывают, что алкоголь заставляет малыша есть чаще, но съедать при этом меньше, что в долгосрочной перспективе может привести к недостаточному набору веса. Считается, что два маленьких бокала вина уже влияют на количества молока, потребляемого ребенком.

Однако странным образом употребление алкоголя заставляет вас чувствовать, что в груди стало больше молока. Это происходит потому, что алкоголь увеличивает уровень гормона пролактина, который стимулирует накопление молока в груди. Но ребенку это не приносит никакой пользы, потому что выход молока из соска затрудняется и сосать становится сложнее.