Выброс адреналина

Проводите последний час перед ночным сном как можно спокойнее и не позволяйте ребенку слишком возбуждаться. Таким образом вы предотвратите выброс адреналина в кровь, а этот гормон заряжает энергией, и ребенку не захочется спать еще как минимум час.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.