2 Экология детства

2

Экология детства

Поесть и поспать

Согласитесь: пока ребенок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи – как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон – основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького.

Но наша заботливость порой играет с нами своеобразную шутку. Всей душой желая добра своему малышу, мы относимся к процессу его кормления… ну, скажем, слишком ответственно. То есть настойчиво предлагаем ему ложку за ложкой, затем переходим к уговорам, а там и к развлекающе-отвлекающим трюкам и даже шантажу (естественно, хотим как лучше…).

И вот, сами того не желая, мы превращаем простой процесс утоления здоровой потребности в еде в театрализованную игру, где уж мы-то точно проиграем. Ничего не выиграет и малыш, потому что проблема аппетита, если мы уделяем ей столько внимания, не исчезнет, а только усугубится.

Будучи четырежды мамой, многократно тетушкой и нянюшкой, я убедилась окончательно: ставить себе задачу накормить ребенка – вредно. Надо обеспечить ему возможность насытиться в соответствии с его сиюминутным аппетитом.

Для того чтобы справляться с этой задачей изо дня в день, я собрала свой «горький опыт» в несколько правил, которые очень помогают превратить детские завтраки, обеды и ужины из тяжкого переживания (для взрослого «кормильца», конечно) в приятное для обеих сторон занятие.

Итак, первое – это наше собственное спокойствие. Надо раз и навсегда убедить себя, что наш малыш имеет право есть то и столько, сколько сам пожелает (естественно, имеется в виду ассортимент натуральных продуктов). И совершенно не страшно (а даже наоборот), если он вместо полной тарелки супа или каши съест лишь яблоко. Собственный организм малыша, если он еще не испорчен «цивилизованным» питанием, безошибочно подсказывает, что ему необходимо. А где гарантии нашей правоты? Книги? Авторитеты? Традиции? Все это, согласитесь, очень противоречиво.

И вот, когда мы убедили себя, что самое страшное, что нас ждет, – это то, что малыш в следующий раз попросит поесть чуть раньше, чем обычно, нам уже нетрудно будет вести себя просто и весело.

Создать такой настрой помогает еще и знакомство с некоторыми работами ученых двадцатого века, например, Г. Шелтона, П. Брэгга, Ю. Николаева. Дело в том, что до сих пор популярные у нас представления о питании во многом давно устарели. В нашей стране традиционно считается, что питаться надо в определенный час и вместить в один прием пищи как можно большее разнообразие продуктов, как минимум «первое, второе и компот». Но есть достаточно аргументированная точка зрения (и называется она натуральная гигиена), что придерживаться таких взглядов – все равно что считать Землю плоской.

Приверженцы натуральной гигиены считают, что есть надо лишь тогда, когда действительно сильно проголодался. Что не стоит смешивать разные продукты в один присест. А уж кормить человека, когда ему нездоровится и в связи с этим и есть не хочется, – вообще нонсенс.

Известно, что такое голодание само по себе оказывает очищающее, лечебное воздействие, и еще древние говорили: кормить больного – значит кормить болезнь. Но мы следом за официальной медициной нередко считаем себя мудрей природы, умней Создателя…

Можно сказать, что тем, кто сделал постулаты натуральной гигиены своими жизненными принципами, живется проще и здоровее. Культ еды, приковывающий человека к плите, исчезает. Ему на смену приходит довольно легкое отношение к питанию. Например, наиболее реальный в наших условиях компромиссный вариант, когда большую часть семейного рациона составляет простая еда из натуральных продуктов, не требующая или почти не требующая особого приготовления.

Какой-то анархии в режиме дня при этом тоже не нужно опасаться. По логике жизни аппетит неизбежно посетит нас за день не раз. Но если ребенок не хочет есть в то время, когда, как нам кажется, он уже проголодался, – не надо настаивать! Такой перерыв в еде – это благо для здоровья, а не беда.

А вот кормление «через не хочу» может дать нежелательный результат. Возможно, вы вырастите перекормленного ребенка, который будет всю жизнь страдать из-за своей комплекции (а позже исправить последствия такого «тяжелого детства» очень трудно).

Или малыш будет отказываться вообще почти от всякой еды в стенах дома, да нередко и в другой обстановке, и вряд ли вам хватит фантазии и сил придумывать все новые уловки для того, чтобы он съел хоть что-нибудь.

Хорошо знаю, как трудно смириться с тем, что ребенок мало ест. Создать ему нормальный, здоровый режим питания поможет здравый смысл. Попробуйте, наконец, отвлечься от некоторых аксиом и поставьте себя на его место!

Не любит, например, овсянку? Ну и забудьте о ней! Пусть ест ту кашу, которая ему по вкусу. И ничего страшного, если она будет в его рационе каждый день. Почему-то ежедневно предлагать малышу хлеб и картошку в том или ином виде мы не считаем неправильным. (И, кстати, напрасно.) Словом, составляйте дневной рацион малыша из тех блюд, которые он любит.

А вот когда страсти вокруг проблемы «поел – не поел» поутихнут, он с интересом попробует и то и другое, и наверняка любимых блюд у него станет больше.

Ребенку очень нужно вдоволь есть сырых (качественных!) овощей и фруктов. Ложка салата на краю тарелки или долька апельсина «на закуску» – это ничтожно мало. Нормальный ребенок может есть их беспрерывно практически целый день.

Как не хватает городскому ребенку этой «живой» пищи, я поняла, когда мы с детьми поселились в своей южной усадьбе. Два-три года мы не могли понять, что растет на некоторых деревьях в саду, потому что дети съедали едва подросшие плоды совсем зелеными и маленькими…

Вообще, здравый смысл может дать нам много дельных советов, если мы научимся к ним прислушиваться. А здравым смыслом я называю умение понимать логику природы и следовать ей.

Например, есть мнение, что долго кормить ребенка протертой пищей не стоит, надо приучать его жевать. Согласна. Но бывает, родители рановато предлагают малышу самостоятельно пережевывать весь обед или ужин. В результате часть предложенного он просто пососет и проглотит, а возникшее несварение мама с папой начинают лечить медикаментами – и вот уже на ровном месте возникает проблема…

Мой здравый смысл также подсказывает, что всевозможные «пищевые» изделия вообще-то едой не являются, поэтому у меня просто не поднимается рука предлагать малышу не то что чипсы, а даже большинство кондитерских изделий, колбас и сосисок, газированные напитки и так далее. Самое интересное, что официальная медицина тоже рекомендует для детей натуральные продукты, но на фоне постулата «Все ж едят!» многие родители просто не слышат этих советов!

Издавна известно, например, что детям до трех лет (как минимум!) не нужно давать жареного, шоколада, консервов (кроме специальных детских). Кормить детей подобным образом означает расшатывать их здоровье. Это чрезмерная, опасная нагрузка на печень и в целом на иммунитет малыша.

Но… полуголодная жизнь нескольких поколений россиян и современная рекламная индустрия создали иной, искаженный «имидж» многих продуктов, маскирующий их истинное влияние на наш организм.

В общем, реальная модель здорового питания в наших условиях выглядит так.

В доме всегда есть свежие сырые фрукты и овощи по сезону, дети едят их по потребности в любое время. Даже глухой зимой это реально – выручают цитрусовые! Сок одного-двух лимонов, несколько апельсинов в день надежно защищают человека от, казалось бы, неизбежных инфекций. Натуральные фрукты-ягоды, кстати, не могут помешать здоровому аппетиту. И вполне нормально (и очень полезно), если они составят целый прием пищи. Например, ребенок вволю ест яблоки. Или утром, скажем, наедается бананами.

Ежедневный рацион детей составляют исключительно натуральные продукты.

В часы, когда малыш, по логике, должен бы уже проголодаться, мы усаживаем его за стол, предлагая простые блюда из натуральных продуктов, которые ему нравятся. Еще лучше, если ребенок сам даст понять, что голоден.

Конечно, кормим его с ложки, если он сам еще не умеет ею пользоваться, но не ходим за ним с тарелкой, не заставляем есть обманом, не уговариваем!

Если малыш отказался от еды – доброжелательно соглашаемся с ним.

Весьма сомнительной с точки зрения здравого смысла выглядит установка, что мясо должно быть в ежедневном рационе человека, особенно малыша. Похоже, это опять злая шутка нашего исторического опыта! Мясо каждый день – мечта наших с детства голодавших дедушек и бабушек!

В природе даже мощные хищники едят мясо… ну, раз или два в неделю. Затем долго спят, переваривая, и наконец через несколько дней, после очень хорошей пробежки, снова настигают очередную добычу.

Преимущественно мясное питание делает человека более агрессивным, нервным, вспыльчивым, чем он же может быть при употреблении мяса, скажем, раз в неделю.

У доброго по характеру человека эта необъяснимая агрессия бывает направлена на самого себя. Недаром психически больным врачи настоятельно рекомендуют вегетарианство, и это себя оправдывает. А о проблемах с сердечно-сосудистой системой у любителей мяса, похоже, знают все…

Еще важнее для здоровья человека достаточный сон. Но как редко родители малыша действительно заботятся об этом!

Вот простой тест: скажите, пожалуйста, сколько часов в сутки спит ваш ребенок? На этот простейший вопрос мне пока не ответил никто из опрошенных.

Это означает только одно: родители не считают этот фактор жизни малыша существенным, не следят за режимом сна ребенка. Это, думаю, еще один тяжелый пережиток нашего прошлого. Нескольким поколениям советских людей внушалось, что спать нужно как можно меньше, иначе ты – лентяй, несознательный, слабохарактерный и эгоистичный человек.

Тем не менее сотни лет до нашего времени, да и в современных застенках у разных народов именно лишение сна успешно использовалось как самая простая и эффективная пытка. Невыспавшегося человека легче сломить. Хронически и сильно не высыпающийся человек – уже инвалид. Его воля уничтожена, нервная система – основа здоровья – расшатана.

До сих пор подобные методы популярны, например, в различных сектах, где надо сделать человека послушным чужой воле. Здесь, конечно, тот же режим дефицита сна преподносится под каким-либо благородным предлогом. Например, необходимостью встречать восход солнца, как наши предки. Но умалчивается, что предки и ложились с наступлением сумерек, а не к полуночи, как современные люди.

Помню, очень порадовалась за немецких детей, когда узнала, что в Германии передача, аналогичная нашей «Спокойной ночи, малыши!», выходит на телеэкраны… в семь часов вечера! Малыши действительно ложатся спать рано и спят до восьми утра!

Сколько должен спать ваш малыш, чтобы быть здоровым, можно прочитать в любой книжке о здоровье детей. Например, норма сна для двухлетнего, по разным данным, – тринадцать с половиной – пятнадцать часов в сутки.

Реально же среднестатистический малыш этого возраста у нас спит так:

• ложится в постель в двадцать два – двадцать три часа (пока родители переделают свои дела, или выключат телевизор, или просто уговорят перевозбужденного малыша улечься);

• просыпается в восемь-девять часов (нередко родители будят детей, чего делать категорически не следует);

• днем спит в лучшем случае час-полтора, и опять родители могут разбудить малыша: а то вечером не уснет!

В итоге в лучшем случае малыш получает лишь двенадцать с половиной часов полноценного отдыха. Ежедневный дефицит сна – как минимум один час. Иначе говоря, усталость стремительно накапливается.

Ее результатом становится ухудшающееся здоровье (малыш чаще болеет, хотя это напрямую с дефицитом сна редко кто связывает), вялость или, наоборот, гиперактивность ребенка. Он хуже развивается, медленнее растет, чаще капризничает, упрямится, обижается…

С годами формируется «трудный характер», а успехи в школе оставляют желать лучшего, хотя мама выполняет с ребенком все задания, приглашает репетиторов…

Конечно, взрослые начинают интенсивно воздействовать на маленького, чтобы исправить его поведение. В итоге – конфликты, противостояние, наказания, и в целом с годами общение родителей с детьми превращается в тихую бесконечную войну. Самое печальное, что обе стороны воспринимают это как должное и неизбежное.

А ведь исправить все так просто! Пусть малыш спит вволю! Организуйте и берегите его сон – и ничего из вышеперечисленного просто не возникнет!

Словом, вполне реально воспитывать ребенка без проблем и нервотрепки, если просто включить свой здравый смысл и постараться предупреждать возможные проблемы, а не расхлебывать потом бесконечные трудности.

О чем думает няня

По неписаному профессиональному кодексу няня не должна по собственной инициативе давать советы родителям, с чьим ребенком она работает. И это понятно: редко кому нравится выслушивать поучения. Однако есть вещи, о которых молчать трудно – настолько большую тревогу они мне внушают.

И первая из них – непромокаемые подгузники.

Всем нам хорошо знакомы милые рекламные ролики, где очаровательные дети бегают в этих «толстых трусиках». Мне же эти кадры режут глаз, и вот почему. К тому возрасту, когда ребенок научится хорошо ходить, он уже вполне осваивает и горшок! Иначе говоря, ребенку, который уверенно встал на ноги (в возрасте старше полутора лет), подгузники просто не нужны.

Что же происходит?

Сейчас реально существуют два пути развития гигиенических навыков ребенка. Один – это путь упрощения своей родительской доли благодаря «раннему», то есть своевременному развитию малыша. Вы присматриваетесь к младенцу с первых часов его жизни и скоро вполне отчетливо умеете определять, когда он «просится». Да-да, он сигналит о своих потребностях, и к полугоду, а то и раньше уже нередко старается потерпеть, лишь бы не испачкать одежды!

Это происходит, если мы не используем «долгоиграющих» изделий с влагонепроницаемым слоем, а пользуемся, скажем, доброй натуральной марлей. (Сейчас марлевые подгузники в детских магазинах тоже продаются.)

Но и это приспособление нужно, только пока ребенок не встал на ноги. Предлагать подгузник малышу «прямоходящему» мне всегда казалось неудобным. Может быть, потому, что мысленно часто ставлю себя на место своего ребенка…

Итак, наш гениальный ребенок очень быстро замечает, что намокший и тем более остывающий подгузник (а также штанишки) – вещь противная. Он по достоинству оценит предлагаемую вами альтернативу – заранее попроситься. И не важно, что он еще мал, чтоб сидеть на горшке, – вы подержите его полулежа над тазиком, похвалите за достижения, и просто невозможно передать, как вы будете довольны друг другом!

Именно этим путем прошли на моих глазах два поколения нашей семьи, в том числе четверо моих собственных детей, и у нас не было оснований считать этот путь сложным или долгим.

А что делать, если ваш малыш имеет особо чувствительную кожу и даже мимолетный контакт с мочой приводит к раздражению? В свое время муж смастерил специальный датчик. Мы клали тоненькую металлическую пластинку с проводками между пеленкой и клеенкой на ночь и подскакивали по сигналу в наушнике на нашей подушке, когда сынок только начинал свое «мокрое дело». Ну а днем действовали так, как сказано выше. Избежать раздражения детской кожи удалось без помощи лекарственных средств.

Второй путь упрощения своей жизни как родителя малыша – это использование непромокаемых подгузников.

На первый взгляд кажется, что этот вариант проще и требует меньше усилий.

Итак, мы надеваем на малыша подгузник с влагонепроницаемым слоем (честно скажу, такую картину всякий раз наблюдаю с внутренним беспокойством). Казалось бы, ребенку тепло, комфортно, маме меньше забот – о чем, собственно, переживать?! Тем не менее присмотримся к ситуации повнимательней.

Тепло?

Сейчас уже никто не будет спорить, что подобный подгузник – вариант компресса. Да-да, это по существу согревающий компресс из детской мочи – налицо все компоненты: влага более высокой температуры, чем поверхность кожи, утепляющий слой, влагонепроницаемое наружное покрытие. А вы уверены, что подобная процедура, тем более повторяющаяся и длящаяся часами, полезна или хотя бы безопасна для детского организма?

Как мама мальчиков, я в свое время ознакомилась с особенностями ухода за малышами мужского пола, не поленилась и заглянуть в медицинскую энциклопедию, и поговорить со специалистами-медиками.

Так вот, перегрев яичек считается причиной мужского бесплодия. При двустороннем крипторхизме (это аномалия развития, при которой яички не опускаются в мошонку, а задерживаются где-то в брюшной полости, где температура на три-семь градусов выше) вероятность бесплодия – девяносто процентов.

Моча малыша, как мы все понимаем, имеет внутреннюю температуру тела, которую «бережно» сохраняет подгузник со всеми своими уникальными специальными слоями. Убедиться в этом нетрудно – попка ребенка, когда мы снимаем наконец с него это «суперизделие», кажется горячее остальной кожи.

Иначе говоря, надевая на мальчика подобный подгузник, мы искусственно создаем аномальную ситуацию, которая способна повредить его здоровью. Для здоровья девочек такой перегрев тоже неполезен. Эта тема не раз возникала в прошлые годы. Поколение, носившее в юности тесные джинсы, уже расплачивалось за это здоровьем.

Одно время писали о том, что подгузники, о которых идет речь, можно надевать на ребенка не более чем на три-четыре часа. Может быть, исследования последних лет опровергли данную информацию?

Недавно я задала этот вопрос детскому хирургу.

– Если подгузник надевать ненадолго, а намокший сразу менять – ничего страшного! – буквально ответил он.

Но в том-то и беда, что многие родители особенно ценят именно «емкость» этих изделий и нередко надевают на малыша один подгузник на всю ночь…

Статистические данные о здоровье поколения, выросшего в подобных подгузниках, можно ожидать лишь спустя годы. Но я предпочла бы не рисковать самым дорогим – здоровьем ребенка, – даже если вероятность подобных неприятностей окажется невелика.

Ведь зачем-то природа вынесла эти органы за пределы туловища!

Комфортно?

Это слово к данной ситуации можно отнести только иронически. Представьте, что это вам приходится передвигаться с портативным горшком между ногами, который постепенно тяжелеет граммов до пятисот (примерно так это выглядит в пересчете с детского веса на взрослый).

К тому же, нежная кожа малыша неизбежно страдает. Об этом свидетельствует ее постоянное покраснение. Еще бы – ведь испарения мочи действуют на бедную кожицу часами!

Кстати, родители прошлых поколений обычно старались, чтобы испражнения не контактировали с кожей малыша. В старину в деревянных люльках, например, делали отверстие в дне для стока известной жидкости. Дети постарше бегали в одних рубашках, «без порток».

По сравнению с современным изобретением под девизом «Все свое ношу с собой» эти примитивные способы смотрятся просто шедеврами гигиены.

Практически безобидными были одноразовые подгузники семидесятых-восьмидесятых годов прошлого века. Они представляли собой толстые «промокашки» без влагоизолирующего слоя, и очередное изделие выбрасывалось сразу после намокания.

Меньше забот?

Конечно, «долгоиграющие» подгузники сводят на нет проблему мокрых пеленок, что очень актуально в первые месяцы жизни малыша. Особенно это удобно для мам, которые укладывают ребенка спать на своей постели.

Но вот миновали месяцы, затем годы (!), и вы вдруг обнаруживаете, что не можете втолковать ребенку, что от него требуется! Он не просится на горшок, а только сообщает о факте, когда неприятность уже произошла! И то – только тогда, когда на нем нет подгузника.

И его поведение вполне логично. Всю жизнь у него не было потребности, возможности и стимула замечать, что ему пора на горшок, или сдерживать эти желания. Известно, что своевременно не востребованные и не развитые способности человека затухают.

Способность научиться контролировать свои физиологические потребности присутствует у малыша раннего возраста, но если ее не поддержать, спустя месяцы она существенно притупляется.

Таким образом, оказывается, что подгузник не снял проблему, а лишь перенес ее решение на более поздний (и долгий!) срок.

А когда слышишь рассказ о шестилетнем (!) ребенке, который кричит: «Мама, скорее надень мне памперс, я писать хочу!», то понимаешь, что проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Оказывается, маленький человечек может попасть в настоящую психологическую (и физиологическую) зависимость от этих изделий!

А если мы внимательно рассмотрим упаковку подгузников, то заметим, что такое развитие событий не является неожиданностью для их производителей. Нам предлагают эти изделия даже для детей весом… двадцать шесть – тридцать килограммов (вес школьника младших классов)! Скажем себе честно: люди деловые не станут производить продукцию, на которую нет спроса, и спрос этот обеспечим мы с вами, искусственно, ради своего сегодняшнего спокойствия, тормозя развитие ребенка…

Настораживает меня и то, что на упаковке подгузников я до сих пор не увидела ни слова от Министерства здравоохранения и соцразвития РФ. Ни рекомендации, ни хотя бы одобрения. Почему бы Министерству, которое заботится даже о взрослых курильщиках, не сказать доброе слово об этих изделиях для малышей, если они действительно так прекрасны, как гласит реклама?!

И если все-таки взвесить на своих мысленных весах, что для нас важнее – сегодняшнее отсутствие «лишних» забот или безопасность и благополучие ребенка, – мне кажется, стоит выбрать второе. Ведь родители могут быть счастливы, только если здоров и счастлив их ребенок.

Думаю, поэтому стоит пойти третьим путем. Давайте использовать разные средства – и влагоемкие пеленки, и марлевые подгузники, и влагоемкие подгузники из натуральных волокон, без геля.

В безопасном режиме эпизодически применимы и непромокаемые подгузники, но при этом стоит позаботиться и о том, чтобы уже в раннем возрасте учить малыша проситься.

В общем, из каждого возможного способа и метода берем для своего малыша только самое хорошее и безопасное!

Ребенок у телевизора

– Смотри, совсем как наша Бесси. Помнишь ее? – Мама с сыном лет десяти рассматривали витрину магазинчика мягкой игрушки.

– Конечно, – улыбнулся он.

– Хочешь такую? – мальчик кивнул, и через минуту пушистая теплая копия китайской болонки была у него в руках.

Мама с сыном пошли дальше, а я, признаюсь, еще некоторое время переваривала впечатления. Без сомнения, за эту семью можно было только порадоваться. Гораздо чаще приходится наблюдать обратное. Мальчику и более младшего возраста, играющему с мягкой игрушкой, скорее скажут: «Ты что, маленький?» Насмешка, неодобрение близких заставят его стыдиться своих добрых чувств.

В преддверии очередного праздника мы быстро окидываем взглядом стеллажи магазина, как бы сразу исключая массу милых и смешных игрушек, а вот набор солдатиков, оружие или военная техника кажутся самым подходящим подарком для мальчика. Похоже, мы сами навязываем ребенку определенный тип поведения. Конечно, мальчик должен расти мужчиной, но не путаем ли мы мужественность с агрессивностью и бездушием?

Я предпочитаю игрушки, так сказать, созидательные. От кубиков разной сложности до наборов для творчества и конструкторов, а для детей постарше – наборы различных инструментов. Очень любила конструкторы прошлых лет, из которых можно было собрать не только действующие модели судов или самолетов, но и электрозвонок или радиоприемник. При желании подобное можно найти и сейчас, хотя многие наборы настолько примитивны, что дарить их ребенку стыдно. Выручает магазин спорттоваров…

К сожалению, нашим детям приходится расти в слишком агрессивной и враждебной среде. Судите сами: даже сюжеты мультфильмов построены на вражде, на ситуации нападения и отражения нападения. От того, что речь идет о кошке и мышке, суть не меняется. Боевики, фильмы ужасов, тяжелая музыка и, наконец, игрушки, изображающие злобных монстров.

А множество компьютерных игр, построенных на тех же принципах вражды: преследование, нападение, уничтожение? Думаю, давно пора говорить о настоящей психической атаке, которую приходится выдерживать нашим детям. Выдержат ли? Это в первую очередь зависит от нас, родителей. А мы порой беспечно нажимаем кнопки пульта, не особенно переживая, что рядом находится ребенок. Мол, маленький – не понимает, стал постарше – пусть привыкает, да и вообще – интересно!

Но давайте дадим себе труд присмотреться, что же происходит в действительности.

Не понимает?

…На концерте симфонической музыки сидела будущая мама и тихонько смеялась. Дело в том, что ее малыш, которому до рождения оставалось еще почти два месяца, двигался в такт музыке, звучавшей со сцены. Каждый громкий аккорд оркестра он сопровождал серией энергичных толчков. Без сомнения, он слышал и понимал.

А не пробовали ли вы выяснить, какую музыку предпочитает ваш новорожденный малыш? Нет, это не абсурдный вопрос. Могу доложить. В комнате, где бодрствовал месячный ребенок, включили запись произведений Моцарта. Малыш то играл спокойно, то вдруг горестно морщил личико, начинал попискивать и вскоре разражался громким плачем. Сопоставили, и оказалось: до слез расстраивала ребенка минорная музыка. Произведения в мажорном ключе он слушал с удовольствием.

Вообще дети чувствуют и переживают впечатления гораздо сильнее и ярче, чем мы ожидаем, и чем мы, взрослые, переживаем свои. Мы иной раз свысока не обращаем внимания на их слезы: пустяки, детское горе непродолжительно. А задумываемся ли – почему?

Смею предположить, что переживания ребенка слишком глубоки и остры, чтобы их возможно было переносить долго. Иначе говоря, все мы погибли бы от разрыва сердца в раннем детстве, не снабди нас природа замечательным свойством – быстро переключаться на другие мысли и настроения.

Да, малыш может не понимать слов или сложностей сюжета, но настроение, отношения, психологическую атмосферу он чувствует очень остро и точно. И не важно, что он, как вам кажется, сейчас занят игрой или своими мыслями, – все, что происходит вокруг, не минует его внимания.

Пусть привыкает?

Девчушка лет девяти рассказала подружке-сверстнице уголовную историю с убийством, услышанную из разговора взрослых. Обе несколько дней ходили подавленные и испуганные, переживая потрясение. Подчеркиваю: это был устный рассказ.

Да, много поколений наших предков выросли на сказках. Есть среди них и сказки страшные – как не быть! Но и сказки ребенок воспринимает на слух или читает сам, и «страшность» персонажей и сюжета ограничена возможностями его собственного воображения.

Помнится, многие годы для художников, оформлявших детские книги и журналы, существовало неписаное (а может, и писаное) правило: даже самый отрицательный Кощей или леший не должен выглядеть на картинке страшным. И это был очень верный подход: ведь зрительные образы воздействуют на ребенка гораздо сильнее, чем устные рассказы.

Что мы наблюдаем сейчас? Большая часть информации выливается на нас и, соответственно, на наших детей через телевидение. При этом почти все каналы не отличаются щепетильностью и вкусом в подборе видеопродукции, и едва ли не в любое время суток мы рискуем наткнуться на боевик, фильм с картинами всяких ужасов или что-то подобное.

Бытует мнение, что просмотр таких картин дает взрослому человеку необходимую разрядку. Но каким путем? Мне это напоминает известную притчу: бедняк пожаловался мудрецу на невыносимую тесноту и многолюдье в своей хижине, и тот посоветовал ему поселить там же корову, что и было сделано. Когда же вконец измученный бедняк выполнил следующий совет и вывел корову из хижины, то почувствовал себя просто счастливым.

Так вот, если человек, задавленный стрессами современной реальной жизни, смотрит фильм, полный жестокости и страха, он, конечно, испытывает дополнительное напряжение и стресс. Но с окончанием фильма вздыхает с облегчением – это все ко мне не относится! – и реальные проблемы кажутся проще и легче.

По отношению к ребенку такой «метод» неприемлем категорически. Во-первых, отрицательные впечатления ранят детскую душу гораздо глубже, чем душу взрослого. Во-вторых, ребенок не может их «выключить», отодвинуть от себя, он долго переживает состояние потрясения, подавленности. Привыкнуть к этому невозможно.

Вспомним: период активного внимания у школьников составляет пятнадцать – двадцать минут. Учителю нужно несколько раз за урок менять задания, приемы, чтобы дети не уставали и не отвлекались от работы.

При просмотре обычного художественного фильма ребенок может отвлечься: взять игрушку, сбегать на кухню за конфетой, посмотреть в окно. Когда же на экране боевик или фильм ужасов, ребенка отвлечь трудно. Я не отношу это на счет таланта постановщика, а вижу в этом его жесткий психологический расчет: зритель находится в состоянии кролика, который неотрывно смотрит в глаза удаву и сам идет ему в пасть. Это нездоровое внимание. Думаю, что для детской психики это упражнение совершенно излишне.

Интересно?

Сделав беглый обзор того, что мелькает на телеэкране в течение последнего десятилетия, можно выделить несколько особенно противных типов сюжетов.

1. Боевик: «хороший парень» борется с «плохим дядькой». Кто из них кто, обозначается в первых кадрах, а в последнем «хороший» остается жив и сдержанно улыбается. Все остальные два часа они с одинаково зверскими лицами стреляют, бьют, преследуют и убивают кого-то. Причем «хорошего» пуля, конечно, не берет, а «плохие» погибают в мучениях.

Не могу согласиться с теми, кто говорит, что в таких фильмах в конце концов побеждает добро. Побеждает пропаганда насилия и жестокости. Две-три минуты лучезарного благополучия в конце не могут перечеркнуть и уравновесить зверства, кровь, злобу, которые в течение двух часов выплескиваются на зрителя.

2. Всевозможные «страшилки». Здесь тоже одна модель копируется бесконечно: среди людей заводится какая-нибудь враждебно настроенная живность отталкивающего вида. Весь фильм люди и эти твари выслеживают друг друга, заставляя зрителя дрожать от тревоги и брезгливости.

3. Так называемая фантастика с элементами двух вышеуказанных сюжетов. Вариант: угроза неизвестна и невидима, но приводит и героев фильма, и зрителей в состояние ужаса.

Кстати, среди методов лечения психически больных есть и такой: занятия живописью. Картины, написанные такими больными, вызывают в душе здорового человека ощущение тоски. То же самое могу сказать и о подобных фильмах.

4. Разнообразные криминальные сериалы, в которых очень неприятные персонажи демонстрируют зрителю технологию разного рода преступлений и навязчиво обучают нас тюремной лексике.

5. В ряду особо опасных стоят, на мой взгляд, и некоторые так называемые комические сериалы. Смех за кадром совсем не означает, что нам можно быть спокойными за нашего ребенка-зрителя! Под видом юмора нам предлагают, например, хронический патологический семейный скандал. Эта атмосфера вражды и невроза очень заразительна, и непроизвольно перенять ее могут не только дети, но и взрослые.

В результате наш малыш, оставшись один на один с телеэкраном, получает мощнейшую дозу отрицательных эмоций. Страх, ожидание беды, ужас от натуралистических сцен, состояние продолжительного нервного напряжения и дискомфорта… Добавим сюда совершенно изуродованные понятия о справедливости и морали, вообще об отношениях между людьми и спросим себя: а нужно ли это нашему ребенку?

Совсем не безобидными могут оказаться и мультики. Вот некоторые признаки, которые должны нас насторожить:

а) темные, мрачные или, напротив, бешено-яркие цвета, преобладающие в кадре;

б) неестественно ускоренный темп;

в) отталкивающие образы героев. Не поддавайтесь на аргументы о стиле, креативе и прочем. Если изображения вам неприятны, несимпатичны, не создают ощущения гармонии – не «грузите» ребенка этими низкопробными поделками!

Отдельная тема – содержание. Например, вражда в любой трактовке, истерические интонации героев, злые и тупые родители, злобные воюющие девушки – все это искажение картины мира в восприятии ребенка. Притом травмирующее его.

Конечно, существуют и другие, замечательные программы и фильмы: умные, добрые, полезные, сделанные профессионально, с любовью к зрителю. Но пока наше телевидение бывает не слишком разборчиво, между телевизором и ребенком должны встать родители.

Последствия физической травмы обычно можно спрогнозировать: ссадина заживет, и кость срастется.

Последствия душевной, психической травмы непредсказуемы. Беспокойный сон, плохая успеваемость, раздражительность, агрессивность – это лишь самые легкие результаты «психической атаки» на наших детей.

Школьный учитель даже с небольшим опытом безошибочно может определить утром, как каждый из учеников провел предыдущий вечер.

Любитель телевидения нередко мрачен, недружелюбен, вспыльчив. Ему трудно дается новая информация, а неудача расстраивает до слез или приводит в бешенство, которое выплескивается на окружающих. Словом, налицо симптомы невроза – результат «тихого вечера в домашней обстановке». Ребенок с трудом втягивается в работу, а следующий вечер с ТВ несет новое переутомление.

Так негативизм и раздражительность превращаются в стереотип поведения, становятся чертой характера. А это, в свою очередь, несет нарастающие как снежный ком проблемы и ребенку, и его близким. Больно видеть, как способный маленький человек становится раздражительным неудачником.

Давайте же очистим свой дом от подобного злого мусора, добрым критическим взглядом оценим не только телепрограмму, но и аудио– и видеозаписи, компьютерные игры, переберем игрушки! Пусть вокруг ребенка не останется ничего, несущего в себе заряд враждебности. Наш с ним мир должен быть добрым, свободным, радостным.

Экология детства

Малыш ближе нас к природе в прямом смысле этого слова – хотя бы потому, что мал ростом. Трава ему действительно по пояс, цветы поднимают свои венчики к самым его глазам, а рядом с собакой он чувствует себя так же, как мы – рядом с коровой, если б она обладала клыками и могла рычать или оглушительно лаять. Но и клубы выхлопных газов плывут малышу прямо в лицо, и груды мусора из контейнера угрожающе нависают над головой…

Словом, имеет смысл в широком и многоплановом понятии «экология» выделить тему экологии ребенка. Обратив внимание на особенности взаимоотношений малыша и природы, мы имеем поистине неограниченные возможности развить и воспитать в нем лучшие человеческие черты, вовремя обнаружить и поддержать таланты, укрепить его здоровье.

Сейчас только ленивый не сетует на плохое состояние окружающей среды, но если заглянуть в словарь, то можно увидеть, что это второе значение слова «экология». А первое – «наука об отношениях растительных и животных организмов друг к другу и к окружающей их среде». Иначе говоря, начнем с себя.

…Квартиры в молодежном жилом комплексе достались нам нелегко. Мы отпахали серьезную трудовую программу штатными штукатурами и малярами, годами проводили выходные дни на субботниках, в итоге перекидав горы строительного мусора и переделав еще массу всякой неквалифицированной работы. И вот, наконец, молодые управленцы, инженеры, технологи вернулись на свои обычные рабочие места и – сказка! – получили ордера на собственное жилье.

Новый дом быстро оброс приметами обжитого: занавески на окнах, лыжи на балконах и… мусор на газонах под окнами! Да, я не верила своим глазам: молодые образованные горожане, новоселы прекрасного дома в хорошем районе, бросали мусор не в мусоропровод, до которого каждому жильцу нужно было пройти всего несколько шагов, а… в окна! Количество, периодичность и широта разброса свидетельствовали о том, что это явление массовое. Между тем в квартирах царил порядок…

В чем же причина такой аномалии? Мне кажется, она кроется в некоей враждебности людей к окружающему миру, в хроническом раздражении и недовольстве, которое для очень многих горожан стало постоянным настроением, эмоциональным фоном жизни. Думаю, со мной согласится каждый: нелегко жить с таким негативом в душе, как нелегко живется и рядом с таким человеком.

Как же помочь детям избежать этого стереотипа и настроиться на дружелюбное, радостное восприятие окружающего?

Как известно, главное в нашем общении с детьми – личный пример. Начинаем день с взгляда за окно. Прекрасно, если за ним простирается парк или сквер, в любом случае отыщем возможность увидеть кусочек неба и растительности. Порадуемся вместе с малышом хорошей погоде, обратим внимание ребенка на приметы сезона, отметим особенную красоту именно этого момента – молодую листву или пушистый снег на ветках, игру света в облаках, ясный цвет травы в лучах солнца…

Даже в тоскливую сырую погоду находим чему удивиться или порадоваться. При полном, казалось бы, отсутствии оснований для радости – «притягиваем их за уши»: после дождей грибы хорошо растут; почва напитается влагой и даст хороший урожай; можно, наконец, в резиновых сапогах по лужам походить, кораблики попускать!

И очень хорошо, если в наших высказываниях не будет ощущения того, что от природы исходит какая-то угроза: не запугивайте ребенка ветром, холодом и прочим. Природа – друг! Если эта мысль станет главным мотивом наших бесед с малышом, то будет совсем нетрудно научить его не сорить на полянках и дорожках, не убивать жуков и лягушек. Более того, он с удовольствием и энтузиазмом станет наблюдать, исследовать природные явления, и это вторая интереснейшая ступень «экологического воспитания» нашего малыша.

С какого возраста его начинать? Да хоть с рождения! Именно так получилось у нас со вторым сыном: кормушка за окном в любое время года привлекала веселых синиц, малыш с удовольствием наблюдал их суету, и неудивительно, что и первым его словом стало слово «птички».

Среди книг ребенка обязательно должны быть и рассказы о животных, и хорошо иллюстрированные справочные издания на эту тему, и книги об интересных явлениях природы. А с каким удовольствием малыш будет слушать рассказы о ваших походах и путешествиях, рыбалке, о том, какая норовистая корова была когда-то у бабушки или как курица соседа по даче высиживала цыплят!

В свое время мы с маленьким сыном просто садились в выходной день на загородный автобус и ехали в ближайшую деревню: погулять и посмотреть на коров, лошадей, кур.

От наблюдений ребенок естественным образом переходит к исследованию тех или иных явлений природы, и тут у нас есть богатейшие возможности развивать исследовательский талант малыша. Жизнь растений, насекомых, домашних и даже некоторых диких животных, удивительные свойства обыкновенной воды, почва, минералы – перечислять интереснейшие темы можно бесконечно, выбирайте то, что интересует вас самих, и ребенок обязательно разделит ваши интересы. А если вы вместе найдете ракушечник на склоне оврага, доказывающий, что в незапамятные времена здесь был океан, или обнаружите кусок метеорита в куче щебенки (а это действительно возможно), то поверьте, ребенок запомнит такое на всю жизнь. А сколько впечатлений подарят ему фонарик, бинокль, микроскоп, телескоп!

Многие считают, что для воспитания доброты и душевности в ребенке нужно завести дома какое-нибудь животное. Осмелюсь подвергнуть эту установку сомнению, и вот почему. Само по себе присутствие хомячка или кошки в доме ничему малыша не учит. Учит наше ОТНОШЕНИЕ к животному. Если я забочусь о кошке или собаке, рассказываю ребенку, что и как нужно делать, и привлекаю его к посильному участию в этой увлекательной и приятной для меня заботе о брате меньшем – это одно. Если прогулка с собакой или чистка клетки хомячка или черепахи для меня обуза, если я обязываю это делать ребенка под лозунгом «Ты просил собачку?! Вот сам и ухаживай!» – это совсем другое.

Раздражаясь и требуя, мы лишь провоцируем еще одну волну раздражения – на этот раз от ребенка к зверьку. Ребенок мал, он не может гарантировать, что его интерес к тому или иному явлению (в том числе и к воспитанию собачки) будет стойким. И это совершенно нормально!

Вот здесь и нужен наш взрослый подход. Заводя дома животное, принимаем как данность, что ответственность за него лежит на нас. Возможно, что нам удастся вырастить у малыша стойкий интерес к этому занятию, но только добром и личным примером. Но очень вероятно, что этого не получится, – ребенок потеряет интерес к зверьку так же быстро, как к новой машинке или кубикам. Тогда ответственность и все заботы о животном останутся на наших плечах. Ну а если мы все же заставляем ребенка «через не хочу» выполнять необходимое, то воспитываем, возможно, не доброту и душевность, а совсем, совсем другое… Мне, например, слишком много раз приходилось слышать, с какой усталой ненавистью в голосе симпатичный мальчик или девочка кричали на свою «любимую» собачку, уныло выгуливая ее на площадке…

А между тем всегда можно смоделировать нужную нам ситуацию в необременительном варианте: кормить птиц; подкармливать дворовое животное; навещать знакомых, которые держат какое-либо животное; систематически посещать зоопарк; завести, наконец, не слишком притязательных аквариумных рыбок…

Картины природы – сильнейшее эстетическое средство воздействия на душу ребенка, и его значение невозможно переоценить. Надо честно признать, что чаще всего наш городской пейзаж является стрессовым фактором для малыша. Да что там – признайтесь, и вас не устраивает и этот уродливый дом напротив, и без конца дымящие трубы, и то, что за унылым массивом домов никогда не видно горизонта. Мне, честно говоря, просто стыдно перед малышом, когда вывожу его гулять в тесный и некрасивый городской двор, где и зелени-то почти нет. Самое обидное, что ребенок неизбежно впитывает представление, что это и есть норма жизни! Да-да, вот эта убогая архитектура, кривой бетонный забор и слегка прикрытые мусорные ящики становятся для него эталоном бытовой эстетики! Приятно, что во многих городах теперь реально занялись благоустройством дворов и детских площадок.

А в свое время я решила сама как-то изменить ситуацию, благоустроить и украсить мир вокруг своих детей. Со старшими сыновьями мы выбрали на опушке ближайшего парка дикие кусты с неглубоко залегающей корневой системой и занялись пересадкой их к нашему дому. Рассудили: чтобы посадки не были тут же вытоптаны в нашем густонаселенном дворе, их нужно сажать плотными «кучками» на хорошем расстоянии одна от другой. Помнится, лопату попросили у дворника, возили саженцы на детской коляске и под каждой группой кустов сеяли васильки…

Работа кипела весь сезон и принесла нам два подарка. Первый – половина посадок прижилась, и нужно слышать, с каким восторгом уже взрослый сын сообщает спустя много лет:

– Сегодня проезжал мимо нашего бывшего дома – как здорово наши кусты разрослись!

Второй подарок – дети реально примерили на себя роль СОЗИДАТЕЛЯ и утвердились в ней. Именно в детстве, когда инициатива и энергия ребенка, кажется, бьют через край, имеет смысл направить ее в созидательное, творческое русло полезных дел. А общение с природой дает для этого бесконечные возможности.

…Я много слышала об этом уникальном минеральном источнике, и вот наконец-то удалось добраться до него по извилистой горной дороге. Крутые поросшие лесом склоны, звонкая живая тишина, блистающая на солнце струя целебной воды…

Ну а вокруг как всегда: бутылки, осколки, рваные пакеты. Приехавшие сюда раньше нас на отдых подростки, казалось, не замечали этого диссонанса. Признаюсь, минуты три терпела и я. А потом задала себе вопрос: а почему бы не сделать так, как мне хочется? И вот уже мы с моими ребятами собираем мусор в две кучи: на закапывание и сжигание. Веселые подростки как-то притихли, и я вдруг понимаю почему: они, как и я несколько минут назад, находятся в замешательстве, потому что СТЕСНЯЮТСЯ своих добрых порывов. Догадка оказалась верной: с каким удовольствием и даже вроде бы облегчением ребята выполняли мои простые просьбы – дотянуться туда, куда мне не по силам, проследить за костром!..

Иначе говоря, когда мы на природе, она как бы сама подталкивает нас быть не просто людьми, а хорошими людьми.

Вот потому-то в один прекрасный день мы взяли в охапку четверых своих детей и более чем на десять лет уехали из города в «домик в деревне». Правда, деревню, а точнее станицу, выбрали уникальную: с прекрасной гимназией и вузом (есть в России и такие!).

Дача или деревня, лес, сад, речка, прохладная трава и горячий песок, запах трав и пение птиц – это должно обязательно быть среди детских впечатлений наших малышей. Общение с природой оказывает на детей не только психологическое, эстетическое воздействие, но также создает и укрепляет их здоровье. Чистый воздух, натуральные продукты, ненавязчивое закаливание – что может быть лучше?!

…Мы первый день на новом месте. Пока я готовлю еду, хозяйка дома угостила моих ребят парным молоком. Когда я наконец зову их за стол, то слышу в ответ:

– Да потом, мы сытые!

Оказалось, от чашки нормального, «живого» молока можно полдня ходить сытым даже на свежем воздухе!

А как часто именно логика природы помогает нам найти ответ на сложные вопросы, в том числе и связанные со здоровьем малыша! Мы будто обретаем своеобразное чутье, помогающее нам отличать истинное от неестественного и надуманного.

Вот только один пример. Не меньше полувека слышу я рекомендации, повторяющиеся слово в слово: малыш, едва встав на ноги, обязательно должен ходить в обуви, хорошо фиксирующей стопу, желательно с супинатором. Иначе возможно развитие плоскостопия!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.