Подавление чувств

Подавление чувств

Люди склонны автоматически забывать ситуации или переживания, заставляющие чувствовать вину, стыд или страх, то есть бессознательно подавлять их. Однако немногие ситуации, а может, и вовсе никакие действительно полностью забываются. Сильные чувства, связанные с каким-то инцидентом, продолжают влиять на жизнь индивидуума, даже когда сам инцидент вроде бы забыт. Эти случаи могут быть возвращены в сознание со всей силой первоначальных переживаний во время гипноза или с помощью специальных методов, разработанных психиатрами. Подавленные воспоминания обычно возвращаются в необычно искаженной или «замаскированной» форме.

Развитие этой психологической теории очень многое прибавило к нашему пониманию человеческого поведения. Например, сейчас известно, что если ребенок проявляет сильный и устойчивый страх перед тем, что само по себе не может быть его причиной, то он в действительности подавил страх перед чем-то другим. По какой-то причине он не может выдержать страх перед подлинным предметом или событием, вызвавшим его, но само чувство страха остается, даже если причина его подавлена, и это чувство проявляется каким-то другим образом.

У человека во время работы мог произойти неприятный случай, который он с готовностью забудет; однако позднее он дает волю своим чувствам дома, не понимая причины происходящего. Или, например, ребенок может недружелюбно повести себя с педагогом, хотя нет разумного объяснения для такой реакции. Одна из возможных причин в том, что у ребенка могло быть чувство враждебности или гнева к родителю. Поскольку ему так необходима родительская любовь, он боится своего негативного чувства и подавляет его. Но гнев все-таки остается, и ребенок обращает его против учителя, который не столь важен для него, как родитель.

Некоторое подавление чувств неизбежно и нормально. Иногда дети могут освобождаться от «задавленных» чувств благодаря творческой деятельности или помощи взрослых, заставляющей их почувствовать себя менее виноватыми и пристыженными из-за ситуаций и чувств, нормальных и естественных. В тех случаях, когда дети серьезно расстроены и несчастливы, необходима профессиональная помощь, чтобы вызвать подавленные воспоминания. Когда человек воскрешает в сознании какой-то случай, так, что может понять причину своего поведения в тот момент, он затем сможет более эффективно управлять своими чувствами.