Ребенок с избыточным весом

Ребенок с избыточным весом

Иногда родители без особых оснований беспокоятся, что у их ребенка лишний вес. Часто малыш просто от природы приземистый и ширококостный и выглядит крупнее своих сверстников. Нередко дети воспринимают это тяжело, но ни диета, ни волнения не помогут.

Родители могут показать своим детям, как правильно подобранная одежда скрывает недостатки фигуры. Простые линии, однотонные, не слишком яркие ткани, ткани с вертикальными полосами и мелким рисунком, а для девочек прическа, делающая лицо менее круглым, – все это может помочь. Более существенно другое: родители должны объяснить детям, что внешняя привлекательность – не самая важная вещь для общения. Покладистый характер, чувство юмора, широкие интересы и дружелюбие – вот что ценится.

Если у ребенка и в самом деле избыточный вес, родители должны выяснить причину. Иногда это может быть заболевание желез, но только врач после тщательного обследования может поставить такой диагноз. Чаще встречаются толстые дети, которые просто переедают. Подобно многим взрослым, они объедаются сладостями или воздушной кукурузой для того, чтобы успокоиться, когда что-то у них не ладится. Внимательно наблюдая за своими детьми, родители зачастую могут понять, что с ними творится, в чем причина их неумеренного аппетита. Но иногда в таких ситуациях и родителям, и детям необходима помощь опытного специалиста.

Иногда ребенок нуждается в специальной диете, независимо от причины переедания. Врач – это единственный человек, который должен назначить полноценную диету, содержащую все необходимое для здоровья ребенка, поддержания энергии и в то же время способствующую похудению. Родители могут, со своей стороны, помочь своему ребенку соблюдать диету, избегая ворчания и назойливости. Разговаривая с детьми о различных проблемах, которые могут возникнуть в связи с перееданием, взрослые не должны делать акцент на возможном ожирении.