Юный жонглер

Юный жонглер

Если вы считаете, что жонглирование – занятие нетворческое, то глубоко заблуждаетесь: оно требует не только ловкости рук и хорошей координации движений, но и умения придумывать новые трюки. Согласитесь, наблюдать за тем, как жонглер перекидывает из руки в руку два мячика, наскучит очень быстро. А вот люди, которым подвластны три-четыре предмета, летающих над головой, уже вызывают искреннее восхищение.

Покажите ребенку, что научиться жонглировать может каждый, в том числе шестилетний малыш. А если вы сами не умеете жонглировать даже двумя предметами, я подскажу вам, как научиться этому мастерству.

Все, что вам понадобится, – три мячика или других шарообразных предмета. Не стоит искать специальные мячики для жонглирования: найти их не так-то просто, а тем временем желание жонглировать может пройти.

Перед тем как обучать детей приемам жонглирования, нужно развить у них чувство мяча. Дайте ребенку мячик и попросите несколько минут катать его между ладонями. Повторяйте это упражнение несколько дней.

Далее хочу предложить вам простую в освоении методику жонглирования тремя предметами. Буквально через неделю регулярных занятий вы увидите результат. Учитывайте, что в данной методике ведущая рука – правая.

1 Примите исходное положение: встаньте, прямые ноги поставьте на ширину плеч, руки согните в локтях, не напрягая. Обратите внимание, что локти не должны ни касаться тела, ни оттопыриваться в стороны. Расположите их параллельно полу, расслабив кисти рук.

2 Для первого раза возьмите один предмет и начните перебрасывать его из одной руки в другую. Не стоит подбрасывать мячик слишком высоко —он должен пролетать примерно на уровне глаз.

Теперь поговорим о нюансах: броски осуществляйте ближе к середине тела, а ловите мяч ближе к внешней стороне. После того как вы поймаете мяч, работающей рукой совершите полукруговое движение до середины туловища и только потом вновь подбросьте предмет.

Проделать такое упражнение стоит не один десяток раз, пока не придет ощущение уверенности. Если вы можете свободно (что называется, с закрытыми глазами) подбрасывать и ловить мяч, то база для успешного жонглирования уже заложена.

3 Жонглирование двумя предметами. В каждую руку возьмите по мячу и сделайте бросок правой рукой. При этом помните, что кисть должна располагаться на уровне середины туловища. Как только мячик достиг высшей точки (на уровне глаз), сделайте бросок левой рукой, учитывая все рекомендации. Первый мячик ловите левой рукой, а затем правой рукой подхватывайте второй (поскольку бросили вы его позже, заминки быть не должно).

После первого броска остановитесь и мысленно «прокрутите» методику. Теперь повторите бросок, начиная с левой руки. Главное – не утратить координацию движений. Объясните ребенку, что кидать мячики нужно по очереди. Как только первый мяч окажется у него перед глазами, подайте сигнал для броска второго. Следите за точностью приземления мячиков. Здесь особенно важно понять суть бросков. Второй мячик должен описать такую же траекторию, как и первый, но несколько позже. Не следует просто перекладывать его из руки в руку.

После нескольких часов тренировок у вас и у ребенка должна вырисоваться правильная траектория полета мячиков. Научившись жонглировать двумя мячиками до десяти раз без остановок, можете взять третий. Оттачивайте точность броска – тогда мячик сам будет приземляться в нужной точке и оказываться прямо в противоположной руке.

4 Жонглирование тремя предметами. Примите исходное положение, глубоко вдохните и выдохните. В правую руку возьмите два мячика, а в левую – один. Правой рукой подбросьте один мячик и, едва он достигнет уровня глаз, подбросьте мячик левой рукой. По сути, вы проделаете обмен мячиками, описанный в предыдущем пункте. Бросая мячик левой рукой, будьте особенно внимательны: когда он достигнет уровня глаз, правой рукой подбросьте оставшийся в ней мячик. Так в конце упражнения в правой руке у вас окажется один мячик, а в левой – два.

Не стоит присоединять третий мячик, если вы не умеете свободно жонглировать двумя предметами. Эта методика покажется простой лишь тем, кто хорошо освоил предыдущий этап.

Жонглировать тремя предметами непросто. Однако большинство детей овладевают этим мастерством за неделю занятий.

Детям лучше всего заниматься с небольшими предметами. Для начала можете взять даже детские носки, скрученные клубком. Важно, чтобы предмет подходил под детскую ладошку и ребенку было удобно держать его.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.