Откуда взять время

Откуда взять время

Моя близкая подруга несколько лет работала в доме престарелых в Израиле. Наблюдая за своими подопечными, больше всего она удивлялась тому, насколько разными по наполненности бывают человеческие жизни. Один и карьеру успел сделать, да не одну, а две или три, и мир успел посмотреть, и друзья приходят, и дети, и внуки – все удалось. А у других – ничего. Ни семьи, ни работы, ни воспоминаний. Как же так? Ведь всем был дан один и тот же срок. Почему одни успели столько, что и на две жизни хватило бы, а другие так ничего и не успели?

Мне кажется, что дела – как воздух. Сколько бы их ни было, они заполняют весь предоставленный им временной объем. Поэтому все мы по определению очень заняты, независимо от того, сколько у нас на самом деле дел. Чтобы много успеть, мало быть занятым. Надо реально много делать, не бояться устать, жить в высоком темпе, не позволять себе заполнять свой «сосуд» времени разреженным кислородом. Но даже если ваш сосуд наполнен так, что вот-вот лопнет, у всех и всегда есть возможность проводить время с детьми. Было бы желание.

Я не буду приводить в пример себя. У меня обычная сорокачасовая рабочая неделя и двое детей – ничего особенного. Но я очень часто и близко наблюдала людей, которые успели и успевают колоссально много и дома, и на работе. Я смотрела, спрашивала, делала выводы и в результате сформулировала несколько принципов в надежде, что они помогут современным родителям найти возможность регулярно общаться с детьми, несмотря на всю сумасшедшую занятость современного взрослого человека.

Принцип жесткого расписания. Моя родная сестра – член правления крупного банка. Я думаю, что не так много людей могут утверждать, что они заняты на работе больше, чем она. Сестра уезжает на работу в девять, а ее приход в девять вечера воспринимается как подарок судьбы. Обычно она очень старается приходить к десяти, но зачастую ей это не удается. Работа очень ответственная и напряженная. Головные боли, боли в спине, бессонница – все это для сестры ежедневная реальность. Но она не может по-другому, она очень любит свое дело, ей нравится быть востребованной, профессиональной, добиваться результатов. При этом дома подрастают две очаровательные девочки четырнадцати и двенадцати лет. Когда я кому-то об этом рассказываю, то первое, что меня спрашивают, – это знакома ли моя сестра с собственными детьми. Эта тривиальная реакция очень меня раздражает. Возникает ощущение, что людям приятно тешить себя мыслью, что такая высокая должность и напряженная работа просто не могут сочетаться с родительскими обязанностями. Но это совершенно не так! Моя сестра очень близка со своими девочками, она проводит с ними очень много времени, гораздо больше, чем многие менее занятые мамы. Дочки ее обожают, очень ею гордятся и абсолютно ей доверяют.

Как ей это удается? Это, действительно, очень трудно и не обходится без жертв, но сестра справляется с помощью правила, которое я назвала принципом жесткого расписания. Поняв, что в рабочие дни детей увидеть практически не удается, сестра твердо решила, что в выходные она не работает. При ее нагрузке на работе это очень трудновыполнимое решение. В реальности это означает, что сестра никогда не разговаривает с сотрудниками на посторонние темы, не ходит пить кофе во время рабочего дня, никогда не делает личные звонки из офиса. Начиная с самого утра в понедельник, она работает с прицелом на то, чтобы в пятницу вечером закрыть за собой дверь офиса ровно на двое с половиной суток. Дети это знают и ждут выходных, которые с их активной мамой проходят в вихре событий: театры, лыжи, бассейн, каток, гости, игры, вкусная еда. Еще есть отпуск, который сестра с мужем никогда не проводят без детей.

Очень похожим способом поступает мой начальник. Он вдовец с четырьмя детьми, работает на полную ставку заведующим кафедрой и от дома до работы ему нужно добираться два с половиной часа в одну сторону. Он определил для себя четкие правила, которые не нарушает, что бы ни происходило на работе. Он не бывает на работе по средам, работает дома. Он приходит не раньше 10.15 и уходит не позже 16.30, чтобы успеть домой к ужину. Практически все время на работе он тратит на совместные проекты с сотрудниками и заседания, и почти все дела, которые не требуют участия сотрудников, он делает в электричке или дома поздно вечером, когда дети уже спят. У детей нет мамы, поэтому он отменяет любую работу, если у детей какое-то мероприятие, например концерт в школе. Он всегда берет отпуск во время школьных каникул. Все привыкли и приспособились к его расписанию, и на нашем факультете трудно найти начальника кафедры лучше, чем он.

Жесткое расписание на то и жесткое, что ему трудно следовать и его нельзя нарушать. Минус в том, что это требует большой дисциплины. Плюс в том, что времени на детей хватает при любой занятости. Люди, живущие по этому принципу, очень много успевают, потому что жесткое расписание само по себе диктует высокий темп жизни, а это и есть самый основной способ много сделать за отведенный нам срок.

Принцип горящих факелов. Жесткое расписание подходит не всем. Моя мама – известный тележурналист и тренер телемастерства Нина Зверева – один из ярких тому примеров. Успела мама очень много. Она была собкором «Вестей», делала сюжеты для программы «Взгляд», брала интервью у Михаила Горбачева, Билла Клинтона и Ясира Арафата. В начале 1990-х годов мама основала собственную школу телевизионного мастерства, через которую прошли тысячи журналистов по всей России. Мама – лауреат и академик ТЭФИ, профессор школы Останкино, автор книг и учебников. Сейчас, в свои 58 лет, она работает одновременно в Нижнем и в Москве и непрерывно проводит тренинги и мастер-классы по всей России. При этом мама редко производит впечатление занятого человека. И если вы ее спросите, что в ее жизни самое главное и что удалось ей лучше всего, то она без всяких колебаний ответит: семья. У мамы трое детей, и, несмотря на ее сумасшедшую работу и регулярные разъезды, мы никогда не чувствовали себя обделенными вниманием.

При маминой работе и характере жесткое расписание никуда не годится. Ее способ много успевать она сама сравнивает с жонглированием горящими факелами.

Мама держит в поле зрения очень много дел и людей. Это ее факелы, и все их она должна удержать в воздухе. Она постоянно следит, что именно в данный момент больше всего требует ее внимания, и именно этот падающий факел она уверенно подхватывает своей ловкой рукой жонглера.

Многие обвиняли маму в карьеризме. Но я видела другое. Однажды мама обещала моему тогда девятилетнему брату поехать с ним в августе на море. И неожиданно ее друг, знаменитый журналист, пригласил ее в августе присоединиться к очень интересному проекту. Это была уникальная возможность – центральное телевидение, огромный карьерный скачок. Мама не задумалась ни на секунду: «Извините, я не могу». «Почему?!» – удивился ее друг. «Я еду на море, я обещала сыну». Участники проекта даже не нашлись, что сказать, они были абсолютно ошеломлены ее ответом. Но в то время у братика были проблемы в школе, он был грустный и растерянный, он был падающим факелом, а на работе все было хорошо, карьера могла подождать. Зато, когда брату было меньше полугода, мама оставила нас троих с папой и поехала в командировку на БАМ. С детьми было все в порядке, папа прекрасно с нами справлялся, а на работе были проблемы – это был горящий факел, который нельзя было не поймать.

Когда все факелы парят высоко под куполом, мама позволяет себе расслабиться и полюбоваться их сиянием, чтобы потом с новыми силами кинуться туда, где она нужна больше всего.

Во многом жонглирование горящими факелами труднее, чем жесткое расписание. При отсутствии заранее установленного четкого распорядка в каждый момент нужно думать обо всем и обо всех и непрерывно принимать решения: что на данный момент самое главное, а что может подождать? Это требует большой мудрости, интуиции, досконального знания своих близких и их потребностей. Это требует непоколебимой уверенности жонглера, иначе все факелы повалятся на пол. Но если кому-то удается справляться с горящими факелами, то этот способ прекрасно работает и позволяет много успеть, причем без видимой суеты и напряжения.

Принцип проходного балла. Этот знаменитый принцип воспет психологами всего мира. Если мы хотим много успеть в жизни, этот принцип освоить все равно придется, без него никак не обойтись. По принципу проходного балла живут все мудрые люди, сознательно или нет. Долой перфекционизм! Надо отличать важное от неважного. Важное нужно делать как следует, а неважное – на троечку, лишь бы сдать.

Есть известное правило Парето: восемьдесят процентов результата достигается двадцатью процентами усилий, а остальные восемьдесят процентов усилий уходят лишь на последние двадцать процентов. Получается, что основная работа – восемьдесят процентов времени и труда – это доведение до совершенства. Конечно, важные дела, в которых мы хотим добиться успеха, нужно делать как следует, доводить до блеска, не жалея сил. Потому что именно эти последние двадцать процентов результата как раз и отличают посредственные достижения от выдающихся. Но доводить до совершенства все подряд очень глупо, такими темпами ничего в жизни не успеешь. Поэтому надо решать, где совершенство действительно необходимо, а где можно (и нужно!) схалтурить.

Какие дела делать на проходной балл, каждый определяет для себя сам. Моя бывшая свекровь рассказывала мне как-то про двух подруг. Одна не очень увлекалась работой, зато ее дом был просто загляденье. Другая создала свой успешный бизнес, но при этом у нее в июне в прихожей стояли зимние сапоги. Нельзя стремиться к идеалу во всем. В школе жизни невозможно быть круглым отличником. Так что лучше прислушаться к себе и своей жизни, понять, по каким предметам мы готовы получать тройки, и расслабится на эту тему, а не выбиваться из сил до тех пор, пока тройки не посыплются там, где мы и не ждали.

Выбор, на чем можно схалтурить, может быть самым неожиданным. Например, одна моя подруга работает профессором в университете, имеет собственную консалтинговую фирму и родила подряд двух детей. Дома она не готовит. Они с мужем хорошо обедают на работе, вечером едят сосиски и салат, детей кормит няня, а в выходные они ходят в ресторан. При этом она очень ловкая и прекрасно умеет быстро сварганить вкусный ужин. Просто ее не хватает на все, и она решила, что без готовки можно обойтись. Муж немножко скучает по домашней еде, но не возражает, потому что в награду за бесконечные салаты с сосисками он имеет ее жизнелюбивый характер, чудесные выходные и поездки. Она великолепная мама, непрерывно водит детей по театрам и кружкам. Она следит за его здоровьем и настроением, дает ему возможность расслабиться. Она очень успешная, но не делает из работы фетиша, много бывает дома. И мудрый любящий мужчина понимает, что у него необыкновенно счастливый брак, и он не вправе требовать совершенства.

В принципе можно схалтурить и на карьере. Вовсе не все стремятся к необыкновенным успехам в работе. Я видела множество неамбициозных людей, которые хорошо делают свое дело, но никуда особо не рвутся. Кстати, если способности позволяют, такие люди могут продвинуться достаточно высоко. Одна моя знакомая занимает довольно важную и высокооплачиваемую должность, но при этом семья и дети – ее главный приоритет. Она работает на неполную ставку и делает ровно столько, чтобы ею были довольны, и не больше. Но даже если мы хотим добиться больших карьерных успехов и ни в коем случае не можем схалтурить на карьере в целом, все равно какие-то дела на работе приходится делать на проходной балл, чтобы успеть сделать вовремя и как следует то, что действительно важно. Иначе при всех стараниях карьерного роста не добиться.

В общении с детьми тоже можно иногда схалтурить. Если на работе запарка, если простуда замучила, если родители болеют, то совершенно не обязательно в это же время на все сто процентов вкладываться в детей. Но иметь тройку за год за общение с детьми – это, на мой взгляд, совершенно недопустимо! Этим мы предаем детей, лишаем себя огромной радости и в конце концов подставляем подножку обществу, в которое наши дети вольются недопонятыми и недолюбленными.

Проходного балла, хотя бы за что-то, избежать невозможно. Так давайте выберем что-то другое, пусть работу, пусть хозяйство, пусть собственную красоту и спортивную форму, но только не наши отношения с самыми любимыми на свете людьми.

Принцип полного внимания. На Западе есть такое словечко – quality time. Это придумано для работающих родителей и означает, что они проводят с детьми времени мало, но качественно. Вопрос только, что это такое: качественно проводить время? Не только с детьми, но и на работе, и с друзьями – что нужно понимать под качественно проведенным временем?

Мне кажется, что мы занимаемся каким-то делом качественно, если наши мысли и чувства – все, что в нас есть – в этот момент заняты только этим делом и ничем другим. В этом смысле в нашей семье необыкновенным примером является мой дедушка. Он физик, член-корреспондент Академии наук. Когда он сидит за компьютером и отделяет сигналы от шума, то подходить к нему бесполезно, он весь сливается со своими формулами и графиками. Зато когда он после этого идет играть на рояле, то сразу видно, что в этот момент для него, кроме рояля, ничего не существует – какие еще формулы? Еще дедушка обожает домашние театры и карнавалы. Когда мы были маленькими, он делал для нас костюмы, маски из папье-маше. И в этот момент казалось, что для него нет важнее и интереснее дела в жизни. Дедушка – практически идеальный пример того, что я назвала принципом полного внимания.

Принцип очень простой. Что бы мы ни делали, мы это уже делаем, мы уже тратим на это время. Поэтому нет смысла размазывать наше внимание, как манную кашу. Чтобы за то же самое время сделать больше и лучше, нужно сконцентрироваться на том, что мы делаем, и не думать ни о чем другом.

В отношениях с людьми это особенно важно. Сколько любящих мужей обижают своих жен тем, что разговаривают с ними, не отрываясь от телевизора! Да, конечно, жена понимает, что она не может все время быть на первом месте. Да, она готова признать важность работы, друзей и даже телевизора. Но для того, чтобы быть счастливой и чувствовать себя любимой, женщине необходимо быть на первом месте, хотя бы иногда и ненадолго. Необходимо посмотреть в глаза мужчине и увидеть, что для него в данный момент ничего другого на свете нет! Сколько на это требуется выделить времени в занятом мужском расписании? Нисколько! Насколько это важно? Чрезвычайно важно, иначе женщина чувствует себя одинокой и несчастной.

То же самое относится к друзьям и в еще большей степени – к детям. Ваш ребенок подошел к вам что-то сказать. Вот он, бесценный момент, тот самый миг между прошлым и будущим! Выключите телевизор или хотя бы уберите звук. Посмотрите ребенку в глаза. Дайте ему понять, что он для вас сейчас на первом месте и все остальное для вас в данный момент не имеет никакого значения. Если вдруг зазвонил телефон, поднимите трубку и скажите: «Я занят, перезвоню». Если дело очень срочное, то скажите ребенку: «Извини, это очень срочно, я к тебе подойду через пятнадцать минут». Потом подойдите и скажите: «Извини, что пришлось отвлечься, звонил начальник, нашел ошибку в отчете, пришлось разбираться». И после этого уделите ребенку полное внимание, как будто ни отчета, ни ошибки в отчете никогда не существовало.

Дети очень чувствуют, насколько важно или не важно для вас общение с ними. С ними нельзя разговаривать, сидя к ним спиной, их нельзя воспитывать между делом. Даже не пытайтесь делать вид, что вы заняты их проблемами, когда сами в это время думаете о чем-то другом. Вас моментально разоблачат. Уделите ребенку полное внимание, безраздельно и искренне. И тогда, даже при вашей очень большой занятости, у ребенка не возникнет ощущения, что у вас нет на него времени.

Принцип «не откладывай на завтра». На современных тренингах по планированию времени учат отличать срочные дела от важных. Если мы будем «откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня», то мы все время будем делать только дела срочные, а за важные дела так никогда и не возьмемся. Общение с детьми – это как раз то самое очень важное дело, которое редко бывает срочным, и часто именно поэтому на него не хватает времени. Я уже писала выше, что общение с детьми нельзя откладывать. Если вы считаете, что уделяете детям мало времени, то найдите для них время сегодня и сейчас.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.