Читайте также
Аптечка для будущей мамы
Зачастую во время беременности требуется применение тех или иных лекарственных препаратов. Однако привычные до беременности сред ства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными.Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки
Гардероб для будущей мамы
В начале второго триместра вам предстоит обновить свой гардероб: купить новую одежду, учитывая растущий животик, и подобрать удобную обувь, которая обеспечит вам безопасность и комфорт. То, что вам следует приобрести, зависит от образа вашей
Обувь для будущей мамы
Вред, который может принести хождение на высоких каблукахВо время беременности под действием гормона прогестерона размягчаются соединительные ткани. Таким образом происходит подготовка к родам. А если стопа расположена неправильно (что и
Полезные подсказки для будущей мамы
• Гулять желательно с 9 до 11 утра и с 17 до 19 вечера, так как, согласно данным космобиологии, этот режим наиболее полезен для здоровья.• Ложиться спать и вставать лучше рано.• Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.•
Полезные подсказки для будущей мамы
• Наслаждайтесь своим сегодняшним положением. Беременность – естественное состояние для женщины. Поэтому не стоит комплексовать и изводить себя грустными мыслями о том, что вы непривлекательны. Если у вас с мужем близкие,
Полезные подсказки для будущей мамы
Обратитесь в центр подготовки к родам, где есть массажисты, которые работают именно с беременными и знают все особенности массажа в «интересном положении». Некоторые из них могут приехать и на роды, для того чтобы сделать
Полезные подсказки для будущей мамы
Найдите курсы для будущих родителей и запишитесь на
Возможные недомогания будущей мамы
Изжога
С жжением в пищеводе сталкивается каждая вторая будущая мама на любом сроке беременности, но чаще во II и III триместрах.
ВАЖНО!
Хотя изжога не самое приятное ощущение во время беременности, она не оказывает отрицательного
Полезные подсказки для будущей мамы
• В восьмом лунном месяце (29—32-я недели) вам захочется путешествий и новых друзей. Влияние далеких звезд дает знать о себе то бессонницей, то поисками смысла жизни. Только не вздумайте мчаться в дальние поездки. Велик риск родить в
Полезные подсказки для будущей мамы
Если вы работали, то у вас начался декретный отпуск. До рождения вашего чудесного ребенка осталось около 2 месяцев!Теперь вам не нужно спешить на работу, и у вас появилось время, которое можно посвятить себе и любимому мужу (который,
Полезные подсказки для будущей мамы
• Давайте вместе помечтаем. Найдите удобное для себя место, возьмите чистый лист бумаги и ручку и напишите заголовок: «Я хочу…» Потом напишите на листе все, чего вам хочется именно сейчас, начиная каждый пункт со слов Я ХОЧУ… Пишите
Подсказки для будущей мамы
Будьте благодарной за все, что происходит, и все будущие события начнут вас радовать.Не переживайте слишком сильно по поводу каких-либо сегодняшних неудач или проблем. Как бы ни было трудно – помните, что на все есть причина и ничто во Вселенной
Полезные подсказки для будущей мамы
Наверное, время от времени вы замечаете на сосках капельки молозива. Это значит, что пришло время начинать подготовку груди к будущему кормлению вашего
Полезные подсказки для будущей мамы
Именно в это время вы ближе всего к серьезным стрессам. Вы можете испытывать тревогу перед неизвестностью – перед предстоящими родами. Самый эффективный способ бороться со стрессами в этот период – собрать как можно больше
Полезные подсказки для будущей мамы
• Чтобы облегчить боль в спине и ногах, занимайтесь плаванием, йогой, ходьбой.• Чтобы бороться с растяжками, запаситесь терпением. Следы начнут уменьшаться через несколько месяцев после родов. Растяжки появляются от разрыва
Подсказки для будущей мамы
• Придумывайте себе каждый день маленькие удовольствия – посмотреть комедию, почитать, погулять в парке или просто ничего не делать. Вдоволь насладитесь этим периодом спокойствия.• Если вас мучает бессонница, сообщите об этом врачу – он