Простые и быстрые способы взбодриться

Простые и быстрые способы взбодриться

• Поиграть в ветряную мельницу. Покажите ребенку, как можно вращать руками и ногами, чтобы стимулировать кровообращение и ощутить прилив энергии.

• Попробуйте во все горло спеть с ребенком какую-нибудь веселую песенку или посоветуйте ему громко петь в душе, если он стесняется делать это в компании.

• Включите ритмичную музыку и попляшите вместе с ребенком; или просто покажите ему, как это делается; или, если ребенок уже достаточно большой, попросите его научить вас нескольким движениям какого-нибудь модного танца.

• Не бойтесь показаться глупым; улыбайтесь и смейтесь вместе с ребенком. Посмотрите с ним какую-нибудь старую комедию вроде «Обезьяньих проделок» с братьями Маркс. Смех – самый лучший стимулятор.

• Пусть ваш маленький интроверт крутится, вертится или прыгает на пружинном матраце. Он любит кататься на велосипеде? Отлично! Интроверты любят свободу. Неплохо также поиграть с ними в бадминтон или настольный теннис.