Как накормить привередливого едока
Как накормить привередливого едока
«Доктор, мой ребенок не ест, а просто клюет, как птичка». Должно быть, я выслушал эту жалобу тысячу раз, прежде чем понял, что у детей от года до двух есть причина для такого поведения.
Если вы разберетесь в поведении ребенка этого возраста и ознакомитесь с развитием ребенка, это поможет вам понять, почему большинство детей от года до двух лишь клюет, а не ест.
В течение первого года жизни дети едят много, потому что они сильно растут.
В среднем ребенок к году в три раза увеличивает свой вес при рождении, а вот между первым и вторым днями рождения нормальный ребенок может увеличить свой вес лишь на одну треть или менее. Кроме того, многие дети в этот период растут пропорционально больше в высоту, чем в ширину, поскольку они используют накопленный младенческий жир в качестве источника энергии. Это совершенно нормальное похудение может еще более усилить родительские страхи, что их ребенок не получает достаточного питания. Отношение ребенка к еде в этот период меняется, поскольку меняется характер развития ребенка.
Изменения в эмоциональном и моторном развитии также несут с собой изменения в гастрономических привычках.
Ребенок, начавший ходить, только это и делает – ходит! Он не будет сидеть спокойно ни ради чего, и уж тем более не ради еды. Он слишком увлечен, чтобы прерывать свои непрекращающиеся исследования дома для того, чтобы долго сидеть на месте.
Если ребенок будет пастись, получая мелкие, частые кормления, – это будет более совместимо с его перегруженным расписанием. Однако многие диетологи считают, что это самый здоровый режим питания.
Звание «разборчивого едока» вполне заслуженно и по другой причине. Захват большим и указательным пальцами, моторный навык, доведенный к году до совершенства, также влияет на поведение ребенка за столом. Ребенок получает удовольствие, закрепляя этот важный новый навык, и выбирает из содержимого тарелки или подноса своего стульчика мелкие кусочки пищи или же тянется к вашей тарелке. Вот почему малыши от года до двух такие привереды.
ПРИМЕЧАНИЕ ДОКТОРА ДЖИМА. Кормление – практически единственная вещь, которую ребенок может взять под свой контроль. Я не устаю напоминать родителям, что мы все были разборчивыми едоками и нормально выросли.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.