Физиологические причины
Физиологические причины
Боль при прорезывании зубов. Хотя вы еще, возможно, не можете нащупать зубы ребенка, дискомфорт от прорезывания зубов может начаться даже в трехмесячном возрасте и продолжаться еще долго, до появления коренных зубов, которые вырастают после двух лет. Мокрая простыня в кроватке под головкой ребенка, красноречивая сыпь от обильного слюнотечения на щеках и подбородке, припухшие и болезненные десны, а также небольшая лихорадка указывают на то, что виновником ночных пробуждений является боль от прорезывания зубов. Что предпринять? С разрешения своего врача давайте соответствующие дозы ацетаминофена непосредственно перед тем, как укачать ребенка перед ночным сном, а затем еще через четыре часа, если ребенок проснется.
Мокрые или грязные подгузники. Некоторых детей мокрые подгузники по ночам беспокоят; большинство – нет. Если ваш ребенок спит, невзирая на мокрые подгузники, нет нужды будить его, чтобы переодевать, – если только вам не приходится лечить сильный пеленочный дерматит. А вот ночные испражнения требуют смены подгузника. Вот секрет смены подгузников ночью: по возможности меняйте подгузник непосредственно перед кормлением, поскольку ребенок, скорее всего, уснет во время или после кормления. Однако некоторые находящиеся на грудном вскармливании дети пачкают подгузник во время или сразу после кормления, и после этого им снова требуется менять его. Если вы пользуетесь тканевыми подгузниками, надевайте на ребенка перед сном два или три подгузника вместе – это уменьшит ощущение сырости.
Раздражающее ночное белье. Некоторые дети не могут уснуть в синтетической одежде. Одна мать перебрала весь наш список причин ночных пробуждений и тут обнаружила, что у ее ребенка чувствительность к полиэстеровым ползункам. Как только она перешла на одежду из стопроцентного хлопка, ее ребенок стал спать лучше. Помимо беспокойства у некоторых детей отмечается аллергия в форме кожных высыпаний на новую одежду, моющие средства и кондиционеры для белья.
Голод. У маленьких детишек маленькие животики, размером примерно с их крошечные кулачки. Пищеварительная система младенца рассчитана на небольшие, частые кормления, поэтому будьте готовы к тому, что вашему малышу ночью будет требоваться кормление как минимум каждые три или четыре часа в первые несколько месяцев. Подрастая, дети зачастую так увлеченно играют, что забывают поесть. Чтобы они испытывали меньший голод по ночам, наполняйте их до отказа частыми дневными трапезами.
Забитый нос. В первые месяцы жизни детям для дыхания требуются чистые носовые ходы. Позднее они обретают способность альтернативно дышать ртом, если нос забит. Новорожденные ведут себя особенно беспокойно, если их носики заложены. Чтобы справиться с этой проблемой, сначала очистите воздух (см. «Причины, кроющиеся в окружающей среде» ниже).
Ребенку слишком жарко или слишком холодно. Беспокойный сон может быть признаком того, что ребенку слишком жарко или слишком холодно. (См. советы, как одевать своего ребенка на ночь.)
Данный текст является ознакомительным фрагментом.