Эмоциональные причины

Эмоциональные причины

Вам никогда не приходилось провести бессонную ночь вслед за полным стрессов днем? Детям приходится тоже. Если у вас с ребенком сильная взаимная привязанность и вообще все члены семьи очень близки, будьте готовы к нарушениям сна, когда эта гармония нарушается такими событиями, как разлука, развод, семейная ссора и госпитализация. Можете ожидать более частых ночных пробуждений, когда нарушен привычный для вашей семьи распорядок, например при переезде. Если днем вы слишком заняты, ребенок может просыпаться, чтобы поиграть с вами и получить ваше внимание ночью. Если у вас с ребенком очень крепкая привязанность, будьте готовы к тому, что ему будут передаваться ваши эмоции. Если вы встревожены, подавлены или сами то и дело просыпаетесь ночью, ждите таких же эмоциональных потрясений и нарушений сна у своего ребенка. Как сказала одна мать, ребенка которой мы наблюдаем: «Когда у меня выдается плохой день и я не нахожу покоя всю ночь, то же самое происходит и с моим ребенком. Когда я беру себя в руки и заставляю себя быть более спокойной в течение дня, мой малыш спит лучше».