Что делаем мы

Что делаем мы

Вот что делаем мы, если наши дети постоянно просыпаются по ночам. Во-первых, мы рассматриваем обучение ребенка сну как ночную дисциплину. Точно так же, как мы настроены против применения физической силы в качестве средства наведения дисциплины днем, мы поклялись, что не будем использовать подход «пусть поплачет» в качестве ночного дисциплинарного метода. Такой настрой означает, что мы очень заинтересованы в том, чтобы найти истинную причину ночных пробуждений своего ребенка и, методом проб и ошибок, иные подходы. Точно так же, как если родитель бьет своего ребенка ремнем, это мешает ему выяснить истинную причину плохого поведения ребенка и найти более приемлемый метод наведения порядка, подход «пусть поплачет» не дает родителям выяснить истинную причину ночных пробуждений ребенка и попробовать менее травматичные альтернативы.

Затем мы решаем для себя, сколько ночных пробуждений мы способны выдержать, делая скидку для нестандартных ситуаций (болезнь, переезд и так далее). К примеру, в девятимесячном возрасте мы способны выдержать одно-два пробуждения за ночь, при условии что ребенок быстро засыпает снова, или иногда более частые пробуждения, примерно раз в три недели. Если ребенок просыпается чаще (за исключением случаев, когда он болен), мы приводим в действие свою «систему» – то есть проходим весь свой список возможных причин ночных пробуждений и соответственно меняем свое обращение с ребенком посреди ночи.

Однажды ночью Мэтью, которому было тогда двадцать месяцев, проснулся и потребовал грудь – в третий раз за три часа. «Ни-и-и», – сказал Мэтью. «Нет», – ответила Марта. «Ни-и-и», – сказал Мэтью уже громче. «Нет!» – сказала громче Марта. Я проснулся в разгар этого диалога «ни-и-и – нет» и понял, что Мэтью требовал от Марты слишком многого.

Марта приучила Мэтью быть довольным тем, что она лежит рядом с ним, а не кормит его ночью. Иногда было достаточно похлопать его, или погладить по спинке, или просто привлечь его поближе к себе, когда он становился беспокойным и выражал неудовольствие. Затем он постепенно смирялся с запретом «никакой груди», сдавался и снова засыпал. В этой ситуации уместным оказался еще один подход: настал мой черед нянчить ребенка. Важный момент заключается в том, чтобы использовать разнообразные успокоительные техники, которые удовлетворяют потребность ребенка в расслаблении.