Не хочет идти спать

Не хочет идти спать

Наш ребенок не желает идти в кровать до полуночи. Что нам делать?

Взять ситуацию в свои руки! Ведь родители – вы, и это дает вам перевес в решении вопроса, в какое время должна ложиться спать ваша семья. Попробуйте следующее:

Передвиньте послеобеденный сон на более раннее время, чтобы к вечеру ребенок действительно уставал. Если днем ребенок спит слишком много или слишком поздно, к вечеру он может быть недостаточно утомленным.

Заведите ритуал отхода ко сну – носите ребенка в сумке, чистите зубы, пойте колыбельную, выключайте свет – чтобы ребенок ожидал, что за этой последовательностью действий будет сон.

Попробуйте прибегнуть к тесной близости: лягте рядом с ребенком, поставив кассету с колыбельными, сделайте ребенку массаж, обнимите его своей надежной рукой. Пробуйте все, что сможете придумать, чтобы заставить ребенка расслабиться и насладиться этим новым совместным времяпрепровождением. Не забывайте, он привык быть бодрым в этом ярком и интересном мире или играть с кем-нибудь. Теперь вы просите его подчиниться и уснуть.

Попробуйте подход «взрослый здесь главный». Если, несмотря на все ваши стратегии, успокоить ребенка не удается и он по-прежнему противится, спокойно, но твердо положите на ребенка руку, приговаривая: «Все в порядке… засыпай… баиньки…» Вы даете понять, что это время для сна и что в данный момент в ваши планы входит только отправить обоих в страну сновидений.

Поиграйте в «мертвеца»: если, несмотря на то что вы всячески стараетесь для него, ребенок никак не угомонится, примените свою последнюю хитрость – притворитесь, что спите. Через некоторое время ребенок присоединится к вам. Может потребоваться неделя или две, но вскоре ребенок поймет, что такой уж порядок заведен в вашем доме. Если ребенок не хочет оставаться в вашей постели, попробуйте лечь на матрац на пол пустой спальни или комнаты малыша и закройте дверь. Ребенок может побродить по пустой комнате, не причинив себе вреда, а вы притворитесь спящим на матраце. Проявите терпение, даже если поначалу это займет несколько часов. Через несколько недель ребенку наскучит бродить по темной пустой комнате, и он уляжется спать вместе с вами. Постепенно он будет сразу ложиться в постель.

Утомите его, чтобы он уснул. Если ваш ребенок провел целый день в разлуке с вами или проходит через этап боязни разлуки, он может не иметь желания расставаться с вами ночью и отключаться в положенное время. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не устал или что он определенно не ляжет спать сам, а вы еще не готовы укладываться, просто проведите ритуал подготовки ко сну и отправляйтесь заниматься своими делами. Через некоторое время вы найдете ребенка крепко спящим на полу посреди гостиной. Предоставьте ребенку укладываться там, где ему нравится. Возьмите его и перенесите в кровать. Иногда на втором или третьем году дети проходят через этапы боязни разлуки, когда они не желают засыпать без вас. Уютно устройтесь вместе и посмотрите спокойное видео. Я провел много ночей за просмотром вместе со своими детьми одного и того же мультфильма. Я даже начал получать удовольствие от этого времени особого общения.