Ваши соседи, друзья и родственники: создайте круг помощи

Ваши соседи, друзья и родственники: создайте круг помощи

В моей родной стране послеродовым считается период 40 дней, а значит, большую часть первых шести недель после рождения Сары от меня требовалось заниматься исключительно ребенком. Стараниями Нэн, моей мамы и множества родственниц и соседок мой дом пребывал в порядке, а с кухни неслись ароматы вкусной стряпни. Ничто не давило на меня, заставляя надрываться. Когда я родила Софи, тот же круг помощи заботился о трехлетней Саре и ее развлечениях, а я могла без помех знакомиться с ее младшей сестренкой.

Для Англии это норма: новорожденный – своего рода общее дело. Молодой матери помогают все – от древней бабушки и семиюродной тети до соседки. Дополнительный плюс – система послеродовой медицинской помощи, в рамках которой сотрудники со специальной подготовкой посещают роженицу на дому. И все-таки главное – окружение, включающее родственниц и просто знакомых женщин. Именно они больше всего помогают новоявленной маме. Они же и учат ее всему. В конце концов, кто справится лучше, чем они? Они ведь и сами через это прошли.

Круг помощи – норма во многих культурах. Особые ритуалы помогают женщине перенести беременность и роды, а традиционное бережное отношение оберегает хрупкую психику новоявленной матери. Рожениц поддерживают физически и морально, для них готовят и убирают, их освобождают от всех хлопот по дому – им только и остается, что созерцать свою кроху и поправляться после родов. В некоторых странах, например на арабском Востоке, обязанность кормить молодую мать и ухаживать за ней – прерогатива свекрови.

К сожалению, в США лишь немногие женщины живут в общинах с такими традициями. Здесь не принято помогать родившим соседкам, а родственники зачастую живут на другом конце страны. У некоторых счастливиц близкие хотя бы приезжают в гости или находится парочка самоотверженных подруг, забегающих со свежим пирогом либо еще с каким-то угощением. Иногда на помощь матери приходят члены ее религиозной общины или местной общественной организации. В любом случае важно попытаться создать для себя круг помощи – найти хотя бы одного помощника, если уж на круг их никак не набирается. Вам нужен человек, который будет заботиться о вас и убедит не брать бытовые мелочи в голову.

Подумайте, в каких вы отношениях с родней. Вы близки с матерью? Отлично, ведь никто не знает вас лучше! Она любит внука или внучку, значит, будет не за страх, а за совесть радеть о благополучии младенца. И у нее есть опыт. По собственному опыту скажу, что работать с семьями, где есть предупредительные бабушки или дедушки, просто замечательно. Я выдаю всем списки поручений – от уборки до наклеивания марок на конверты – словом, они берут на себя все заботы, о которых мама в это время даже думать не может.

Как создать и сохранить круг помощи

Эти советы помогут вам получить максимум безвозмездной помощи.

• Не ждите, чтобы окружающие прочли ваши мысли, попросите помочь вам.

• Просите помощников заняться покупками, готовкой, уборкой, стиркой – особенно в первые шесть недель, – а вам нужно быть рядом с малышом, чтобы узнать и полюбить его.

• Будьте реалисткой. Просите только о посильной помощи. Не нужно посылать забывчивого папу в магазин без списка продуктов. Не нужно просить бабушку посидеть с внучкой именно в то время, когда она традиционно играет в теннис, о чем вам прекрасно известно.

• Напишите распорядок дня вашего ребенка, чтобы помощники представляли себе, как строится его день, и могли соответственно планировать свои дела.

• Извиняйтесь, если сорвались, – а вы обязательно будете срываться!

Идиллическая картинка, не правда ли? Увы, все катастрофически меняется, если у молодой мамы проблемные отношения в собственной семье. Старшее поколение склонно вмешиваться в дела взрослых детей, судить их и критиковать. А в том, что касается грудного вскармливания, бабушка может оказаться столь же несведущей, как и молодая роженица. Ее скептицизм может проявляться и замаскированно в замечаниях: «Зачем ты так долго его держишь? Я это делала по-другому». Какой же смысл просить помощи при таких обстоятельствах? Ваши нервы и так напряжены до предела. Я не призываю вас выставить за дверь собственную мать, но в таком случае лучше не зависеть от нее и сознавать, что она способна понять, а что нет (см. «Как создать и сохранить круг помощи»).

Молодые матери часто спрашивают меня, как принимать непрошеные советы, особенно если в отношениях с советчиком присутствует напряженность. Я рекомендую не придавать услышанному особого значения. Вы сейчас крайне чувствительны, только-только приходите в себя. И если вам советуют нечто отличное от того, что вы сейчас делаете, пусть даже совет сам по себе дельный, вы можете воспринять его как критику. Так что, прежде чем занять круговую оборону, подумайте, от кого он исходит. Скорее всего, этот человек искренне старается помочь и говорит обоснованные вещи. Выслушайте различные предложения – матери, сестры, тетушки, бабушки, врача, других женщин. Соберите все мнения воедино и тогда уже решайте, что вам подходит. Незачем спорить ради самозащиты. В конце концов, вы растите своего ребенка так, а я своего совершенно иначе. Каждая семья уникальна.

Совет. На непрошеный совет отвечайте: «О, это очень интересно – похоже, в вашей семье это отлично работает», – даже если при этом думаете: «Ну, уж нет, я сделаю по-своему».