19-я неделя

19-я неделя

Время, когда вы учите малыша есть с ложки, очень волнующее. На этой неделе мы двигаемся дальше и кроме рисовой каши вводим два новых продукта, чтобы ребенок попробовал другие вкусы. Однако с кормлением ребенка могут быть связаны и переживания: многие мамы тревожатся, что их ребенок съедает недостаточно, а позже – что его рацион недостаточно питателен. Но парадокс в том, что тревожиться – это как раз худшее, что вы можете сделать, кормя ребенка, потому что он перенимает ваше настроение и тоже начинает нервничать, а это, в свою очередь, сказывается на том, сколько он съедает. Будьте спокойны и знайте, что если вы предлагаете ему еду, то истощение ему точно не грозит, даже если он плохо поест день или два.

Что касается здорового питания, то сейчас самое время прививать полезные привычки, потому что ваш ребенок с удовольствием будет пробовать все, что вы положите ему в рот. Если в течение следующих нескольких месяцев вы представите ему как можно более разнообразное меню, то он будет менее привередлив, когда подрастет, и с большим удовольствием будет есть овощи, а не упрямо требовать одни только куриные наггетсы.

Итак, при введении прикорма ключ к успеху в том, чтобы расслабиться, сохранять спокойствие и учить малыша собственным примером. Всякий раз, когда вы волнуетесь из-за того, что ваш ребенок ест или не ест, вспоминайте свой собственный рацион. Если вы пять раз в день едите свежие фрукты и овощи, а также готовите и едите домашнюю пищу, то ваш ребенок в конечном итоге будет делать все то же самое.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.