4. Дорога в школу Общеукрепляющая гимнастика

Общеукрепляющие упражнения для снятия напряжения с мышц туловища. Ходьба на месте с разными движениями руками: вверх-вниз, в стороны, вперед-назад, одновременно и поочередно. Далее под стихотворение повороты, наклоны, приседания, прыжки на месте и опять спокойная ходьба на месте.

ИП: стоя возле парты.

Упражнения выполняются в умеренном темпе.

Мы шагаем, ноги выше,

Руки вверх до самой крыши,

Потянулись-потянулись!

Влево-вправо оглянулись,

Наклонились, еще ниже.

Голову к коленкам ближе.

И присели осторожно,

Наклонить головку можно,

Встали, дышим глубоко,

И попрыгали легко,

И опять шаги на месте,

Улыбаемся все вместе!