Раз—два

Раз—два

Положите на стол обе ладони тыльной стороной кверху. На счет «раз—два» обе ладони одновременно то сжимайте в кулаки, то разжимайте.

Положите на стол ладонь правой руки и кулак левой. На счет «раз—два» совершайте кистями рук движения в противоположные стороны, то сжимая их в кулак, то разжимая. Постепенно темп должен нарастать.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.