Комплекс для ребенка в возрасте 1–3 месяцев

Комплекс для ребенка в возрасте 1–3 месяцев

Упражнение 1. Массаж рук

Положите ребенка на спину, ногами к себе. Удерживайте руку ребенка за кисть, вложив ему в ладонь ваш большой палец. Поглаживайте сначала внутреннюю, а затем внешнюю поверхность его руки в направлении от кисти к плечу (рис. 9). Повторите то же с другой рукой. Удобнее массировать правую ручку ребенка правой рукой, левую — левой.

Рис. 9

Упражнение 2. Массаж ног

Поддерживайте ногу ребенка в полусогнутом положении, держа своей рукой его пятку. Поглаживайте задненаружную поверхность в направлении от стопы к бедру (рис. 10). Повторите то же с другой ногой. Не рекомендуется массировать переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бедра, следует избегать толчков в коленные суставы.

Рис. 10

Упражнение 3. Массаж спины

Положите ребенка на живот. Если малыш еще не удерживает голову, то поверните ее набок сначала в одну, потом в другую сторону. Можно подложить ему под грудь сложенную пеленку. Погладьте спинку ребенка несколько раз в направлении от ягодиц к голове и обратно (рис. 11).

Рис. 11

Упражнение 4. Разгибание позвоночника

Положите ребенка на бок. Одной рукой придерживайте малыша за ноги, двумя пальцами другой рукой проведите вдоль позвоночника от крестца к шее (рис. 12). В ответ малыш прогибает спинку. Если этого не происходит, повторите поглаживание, чуть усилив нажим. Затем повторите движение, перевернув ребенка на другой бок.

Рис. 12

Упражнение 5. Массаж живота

Ребенок лежит на спине. Взрослый поглаживает его животик круговым движением по ходу часовой стрелки. Постарайтесь на надавливать на область печени (правое подреберье). Затем проведите встречное поглаживание: левая рука лежит в нижней части живота ребенка, а правая — в верхней. Одновременно руки движутся в противоположных направлениях: левая вверх, правая вниз (рис. 13). Затем проведите поглаживание косых мышц живота: ладони рук лежат под поясницей ребенка, обхватывающими движениями руки направляются навстречу друг другу, пальцы соединяются над пупком.

Рис. 13

Упражнение 6. Укрепление мышц живота

Подведите ладони обеих рук под спину ребенка, поддерживая его голову. Медленно поднимайте малыша почти до вертикального положения, затем медленно опускайте (рис. 14). Следите, чтобы ребенок упирался стопами в живот взрослого и не запрокидывал головку.

Рис. 14

Упражнение 7. Массаж стоп

Удерживайте ногу ребенка одной рукой в области голени. Указательный и средний пальцы другой руки приложите к тыльной стороне стопы, создавая опору. Подушечкой большого пальца энергично поглаживайте подошву круговыми движениями или рисуя «восьмерку». Затем, не меняя положения рук, несколько раз согните и разогните ножку ребенка в голеностопном суставе. Повторите упражнения с другой ногой.

Упражнение 8. Рефлекторное ползание

Положите ребенка на живот, согните ему ножки, разведя в сторону колени. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, обхватите стопы ребенка с тыльной стороны (рис. 15).

Рис. 15

Затем прикоснитесь большими пальцами к обеим подошвам одновременно. В ответ малыш рефлекторно разгибает ноги, энергично отталкиваясь и продвигаясь вперед. Следите, чтобы ваши руки создавали хорошую опору и малыш мог бы оттолкнуться от них. Уложите руки ребенка под грудью, чтобы они не мешали ему.

Упражнение 9. Эмбрион

Положите ребенка на спину, «сгруппируйте» его: сложите ручки крест-накрест на груди, подтяните согнутые ноги к животу, широко разведя в стороны колени, наклоните головку к груди (рис. 16).

Одной рукой придерживайте ему руки и ноги, другой — голову под затылком. В таком «эмбриональном» положении покачайте ребенка взад-вперед, из стороны в сторону и по кругу.

Рис. 16

Упражнение 10. Рефлекторная ходьба

Возьмите малыша под мышки в вертикальном положении. Дайте ему прикоснуться стопами к твердой поверхности стола. Ведите его, слегка наклоняя вперед и как бы перенося вес его тела с одной ноги на другую, закрепляя тем самым врожденный рефлекс ходьбы (рис. 17).

Рис. 17

Держа ребенка на весу, старайтесь не сдавливать ему грудную клетку и следите, чтобы он полностью ставил стопу на опору, а не «ходил» на цыпочках.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг:

Музыка в развитии ребенка в возрасте от одного до шести месяцев

Из книги автора

Музыка в развитии ребенка в возрасте от одного до шести месяцев Влияние музыки на формирование основ гармоничной личности, духовный мир человека неоспоримо. Человек эмоционально откликается на музыку – она способна изменить настроение и улучшить самочувствие.


Музыка в развитии ребенка в возрасте от шести до двенадцати месяцев

Из книги автора

Музыка в развитии ребенка в возрасте от шести до двенадцати месяцев Музыкальные игровые упражненияМузыкальные игровые упражнения способствуют развитию эмоций, взаимодействия младенца со взрослым, разнообразных действий с предметами и музыкальными игрушками,


Игры и игрушки для ребенка с 6 до 9 месяцев

Из книги автора

Игры и игрушки для ребенка с 6 до 9 месяцев Игрушки Резиновый мяч, который можно пинать ногами• Игра в «футбол» разовьет мышцы и координацию движений ног вашего малыша.• Укрепите мяч «в ногах» кроватки, и малыш с большим удовольствием будет его пинать.Игрушечный


Сон ребенка от 9 до 12 месяцев

Из книги автора

Сон ребенка от 9 до 12 месяцев Потребность во сне Теперь кроха, вероятно, спит днем 2 раза в день по 1,5–2 часа. Общая суточная продолжительность сна – около 13 часов.Устанавливаем время для сна• Чтобы у вашего ребенка не было проблем со сном, которые обычно появляются у многих


Развитие ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет

Из книги автора

Развитие ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет Как происходит развитие здорового ребенка • В этот период малыш старается везде сопровождать свою маму А если покажется кто-либо чужой, предпочитает хвататься и прятаться за ее юбку.• Но мало-помалу малыш учится


Развитие ребенка в возрасте от 2 до 3 лет

Из книги автора

Развитие ребенка в возрасте от 2 до 3 лет Как происходит развитие здорового ребенка • Ваш ребенок много рисует, листает и рассматривает книжки, узнает предметы на картинках, называет цвета, задает взрослым бесконечные вопросы, запоминает простые стишки и мелодии. Его


Комплекс для ребенка в возрасте 1–3 месяцев

Из книги автора

Комплекс для ребенка в возрасте 1–3 месяцев Упражнение 1. Массаж рукПоложите ребенка на спину, ногами к себе. Удерживайте руку ребенка за кисть, вложив ему в ладонь ваш большой палец. Поглаживайте сначала внутреннюю, а затем внешнюю поверхность его руки в направлении от


Комплекс для ребенка в возрасте 3–4 месяцев

Из книги автора

Комплекс для ребенка в возрасте 3–4 месяцев Вышеперечисленные упражнения сохраняются (при этом некоторые из них усложняются) и добавляются новые.Упражнение 11. Кольцевое растираниеК упражнениям 1–2 в этом возрасте добавляется кольцевое растирание: вложите свой большой


Комплекс для ребенка в возрасте 6–9 месяцев

Из книги автора

Комплекс для ребенка в возрасте 6–9 месяцев К предыдущим упражнениям добавляются новые.Упражнение 19. Ползание на четверенькахЕсли ребенок еще не начал ползать, поставьте его на четвереньки, согнув ножки под животиком, и, заинтересовав его игрушкой и слегка подталкивая


Комплекс для ребенка в возрасте 9–12 месяцев

Из книги автора

Комплекс для ребенка в возрасте 9–12 месяцев В этом возрасте дети активно ползают и начинают ходить, поэтому занятия массажем и гимнастикой часто приходится прекращать — сложно заставить ребенка делать то, что хочет взрослый, а не он сам. Сохраняются все предыдущие


Как подготовить ребенка к рождению братика (сестрички); какова оптимальная разница в возрасте

Из книги автора

Как подготовить ребенка к рождению братика (сестрички); какова оптимальная разница в возрасте О втором ребенке часто говорят с оттенком превосходства, ведь первому всегда труднее. Считается, что младшеньких больше балуют, а старшим достается роль помощников в уходе за


Комплекс неполноценности

Из книги автора

Комплекс неполноценности Когда-то термин «комплекс неполноценности» был очень популярен и употреблялся во многом неправильно, для обозначения чувств человека, сомневающегося в себе, чувствующего себя менее способным, менее стоящим, чем другие. Сейчас он почти утратил


Игры и забавы для ребенка от шести до девяти месяцев

Из книги автора

Игры и забавы для ребенка от шести до девяти месяцев Лучшими видами деятельности являются те, которые удерживают внимание ребенка и способствуют развитию двух главных для этого этапа умений – ползать и брать предметы большим и указательным пальцами.Игры в мяч. Мячи