Что учесть на будущее

Что учесть на будущее

• Чтобы облегчить процесс укладывания ребенка в постель, примерно за два часа до сна не разрешайте ему смотреть фильмы, играть на компьютере.

• Также отмените шумные игры, развлечения и забавы, после которых ребенок долго не может успокоиться и перестать шалить.

• Исключите громкие разговоры и «выяснение отношений» перед сном.

• Лучше всего перед отходом ко сну проводить с ребенком спокойные занятия, в процессе которых снимается эмоциональное возбуждение. Ребенок будет их ждать и тем самым настраиваться на спокойный ритм.

• Учтите, что время отхода ко сну – это время эмоциональной близости с ребенком. Иногда некоторым детям нужно немного поговорить перед сном.

• Если днем произошел конфликт, то перед сном очень важно помириться, чтобы ребенок мог спокойно уснуть. Иначе обида или чувство вины могут вылиться в ночной кошмар.

• Не забывайте говорить своему ребенку о том, как вы его любите.

• Теплое и эмоциональное общение перед сном с ребенком – это залог того, что, когда малыш подрастет, у него будет потребность обязательно пообщаться с вами перед сном, рассказать о своих удачах и проблемах, поделиться мечтами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.