Признаки переутомления и как с ними бороться
Признаки переутомления и как с ними бороться
Если ребенок стал много плакать, плохо спит, чувствует себя утомленным. Только пошел в школу и тут же заболел. Появилась раздражительность. Жалуется на головные боли. Порой не может объяснить, почему не хочет идти в школу… Он переутомлен. Многие первоклассники начинают спать днем, хотя до школы уже много месяцев днем не спали. Это нормально. Но если при большей потребности во сне у ребенка еще и плохое настроение, тогда это тревожный симптом.
Р о д и т е л и:
? постарайтесь, чтобы ребенок вторую половину дня проводил дома, а не на продленке;
? ночью школьнику надо спать не меньше 11 часов. Желательно и днем поспать немножко;
? не нагружайте сразу ребенка дополнительными кружками и внешкольными занятиями, а вот физкультура и подвижные игры сейчас нужны обязательно;
? и конечно, психологическая поддержка. Ребенок должен быть уверен, что его очень любят, несмотря на все школьные трудности и возможные неудачи.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Веснушки – стоит ли с ними бороться? И что делать с родинками?
Веснушки – стоит ли с ними бороться? И что делать с родинками? Пигментные пятна – в просторечии «веснушки» – возникают на твоем лице потому, что твоя кожа так реагирует на солнечный свет. Обычно веснушки появляются на лице, шее, руках и плечах. Стоит ли с ними бороться? Тут
Глава 2 Как с ними общаться и о чем с ними разговаривать
Глава 2 Как с ними общаться и о чем с ними разговаривать Невоспитательные беседы Разговоры с подростком – это самое первое и естественное, что приходит в голову по поводу его воспитания. И наоборот, когда родители задаются вопросом, как им разговаривать с ребенком, то
Глава 3 Что с ними делать
Глава 3 Что с ними делать Наконец-то подростковый возраст! Подростковый возраст считается трудным. А почему, собственно? Чем подростки труднее малышей? Объясните мне, почему возраст, в котором ребенок в состоянии сам приготовить себе еду, более трудный, чем возраст, когда
Как бороться с нытиками
Как бороться с нытиками Вы замечали, что у некоторых взрослых очень приятные голоса? Иногда и у детей бывают мелодичные, звонкие голоса, слушать которые – одно удовольствие! И наверняка вы не раз ловили себя на мысли, что нет ничего хуже, чем постоянно канючащий и
Как бороться с энергетическими спадами?
Как бороться с энергетическими спадами? 1. Прежде всего нужно знать, когда они происходят. У большинства людей в течение дня наблюдается два энергетических спада: после обеда и вечером. При недосыпании такой спад может быть и утром, через два-три часа после подъема. При
Как бороться с перекусами
Как бороться с перекусами Когда молодые мамы жалуются «мой ребенок вообще ничего не ест», хочется спросить: «Прям-таки ничего? Вообще? Ни крошки в рот не берет? Тогда он уже должен еле ноги волочить. А ваш малыш вон бегает и весьма упитан». Конечно, на самом деле ребенок ест,
Признаки аудиала
Признаки аудиала Обожает музыкальные игрушки. Впрочем, если там установлены всяческие резкие и противные пищалки, может наотрез отказаться от такого подарка, несмотря на красочный внешний вид.При просмотре фильмов либо мультиков может вообще не смотреть в экран. Если
Признаки кинестетика
Признаки кинестетика Что же можно сказать о ребенке, который воспринимает мир через прикосновения? Да, таких значительно меньше, чем аудиалов и тем более визуалов. Но они есть! Назовем этого ребенка «кинестетик» и попробуем «вычислить» его среди других детей.При выборе
Как бороться с раздорами
Как бороться с раздорами Друг – это тот, кто не задирает нос. Хлоя Крейвенс, семь лет Социальные связи очень хрупкие. Забота об отношениях – это единственное, что может их укрепить, и именно потому людей привлекают интроверты. Они умеют беречь отношения. Отчасти это
Милованова Анна Викторовна
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉