Шаг шестой: «побежали»

Шаг шестой: «побежали»

К моменту, когда малыша дорос до шестой стадии, он уверенно ходит, падает редко, хорошо сохраняет равновесие при ходьбе. Пора приступать к бегу.

На данной стадии развития ваш ребенок скоро научится хорошо бегать, предпочитая бег ходьбе. Глен Доман уверен, что скорость действует на детей возбуждающе. Ветер, ощущение полета – эти ни с чем не сравнимые чувства можно испытать только при беге. Именно поэтому, считает автор методики, когда ребенок бежит, то всегда смеется.

Необходимость этого вида движения очевидна: бег способствует развитию мозга. Бег – это функция, за которую отвечает кора головного мозга, поэтому он стимулирует ее развитие.

Кроме того, бег повышает эффективность работы дыхательных органов. Чем длиннее пробегаемые дистанции, тем глубже и регулярнее дыхание. Бегая по разным видам местностей, ребенок совершенствует свою дыхательную систему.

Утрамбованные земля, гравий, стриженый газон, плотно утрамбованный песок или беговой трек – самые подходящие поверхности для бега.

Теперь, когда ваш ребенок уверенно ходит и начинает бегать, он проводит большую часть своего времени именно на бегу. Чем лучше он бегает, тем лучше ходит, что вполне естественно, поскольку бег – это ускоренная форма ходьбы. Поэтому поощряйте его бегать как можно больше.

Не экономьте на хорошей спортивной обуви и не надевайте ребенку уже кем-то ношенную обувь, даже если внешне она выглядит идеально.

Увеличивая дистанцию, оставайтесь на ровной гладкой поверхности. Дыхательная система малыша еще не созрела, поэтому ему будет гораздо легче бегать именно по такой поверхности. Для начала маленькому бегуну можно облегчить ему задачу – пусть он сбегает с невысокого склона.

Выбирая поверхность для бега, учитывайте, что поверхность должна быть мягкой, а сам ребенок обут в мягкие башмачки. Бетон или щебенка затруднят бег малыша.