9. Тело, вес и питание
9. Тело, вес и питание
Беспокоится ли ваша дочь о своем весе?
Переживаете ли вы сами за нее по этому поводу? Если да, то вы не одиноки, потому что в последнее время тема лишнего веса и внешнего вида вообще стала слишком распространенной и болезненной.
Беспокоится ли ваша дочь о своем весе? Переживаете ли вы сами за нее по этому поводу? Если да, то вы не одиноки, потому что в последнее время тема лишнего веса и внешнего вида вообще стала слишком распространенной и болезненной. От расстройств питания в тот или иной период жизни страдают примерно 15 процентов девочек и женщин — похоже на широкомасштабную эпидемию[35].
Не так давно мне выпала возможность услышать, как две молодые женщины с научной точки зрения анализируют ситуацию со здоровьем, питанием и массой тела. Лидия Джейд Тернер и Сара Макмэхон имеют опыт клинической практики и поставили себе целью изменить наше представление о расстройствах питания, особенно это касается одержимости диетами, что породило целую индустрию, и это только ухудшает общую ситуацию. Лидия и Сара согласились написать отдельную главу этой книги.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Наращиваем мышцы и укрепляем тело
Наращиваем мышцы и укрепляем тело Что понадобится для первых занятий?Совсем не обязательно набивать свою комнату разнообразными спортивными приспособлениями. Ну зачем тебе, например, беговая дорожка, когда можно бегать по утрам в ближайшем парке? Штанга – полезная
Тема недели «Я и мое тело»
Тема недели «Я и мое тело» Занятие 55. Человек(Рисование простыми карандашами)Программное содержание. Учить рисовать схематично фигуры людей, соблюдая пропорции. Упражнять в передаче положения и движения людей. Формировать образное восприятие.Демонстрационный материал.
Питание
Питание Без пищи человек может прожить пару недель. Еще меньше – без воды. Пища – это прямой поставщик энергии. Сегодня в санаториях и оздоровительных центрах, ориентированных на повышение жизненного тонуса и очищение организма, придерживаются следующих правил приема
Питание
Питание В это время потребности организма меняются, и это необходимо учитывать при составлении меню.Во второй половине беременности в связи с ростом матки и плода еще больше увеличивается потребность организма женщины в белках. Теперь вам необходимо получать белковое
Питание
Питание • В III триместре соблюдайте 5-разовый режим питания. В последние 1–2 месяца беременности желательно перейти на 6-разовое питание небольшими порциями.• В это время сделайте основной упор на овощи, фрукты, орехи, салаты, зелень, цельнозерновые продукты, сухофрукты.•
Питание
Питание Трудно заснуть на голодный желудок. Однако высокоэнергетическая пища, богатая углеводами (сладости, булочки, макароны), и вовсе отобьет всякое желание спать, так как является своего рода заменителем сна, пополняя исчерпавшийся запас энергии. Наилучшим вариантом
Питание
Питание Тоталитаризм всегда начинался и до сих пор начинается в детской. Самое первое вмешательство в природу ребенка есть первое проявление деспотизма. И это первое вмешательство всегда связано с питанием. Оно начинается с принуждения новорожденного младенца есть и
Инородное тело в носу
Инородное тело в носу Маленькие дети иногда засовывают крошечные предметы, такие, как бусинки или комки бумаги, в нос, а затем не могут вытащить их обратно. Иногда предмет можно удалить, успокоив ребенка настолько, что удается высморкать ему нос. (Однако для этого
Питание
Питание В наше время все прекрасно понимают, что главное в питании ребенка – это кормить его качественной пищей и следить за количеством принимаемой пищи. Питание ребенка можно назвать плохим, сколько бы он ни ел, если в его пищевом рационе отсутствует хотя бы один
Инородное тело в носу
Инородное тело в носу Маленькие дети иногда засовывают крошечные предметы, такие, как бусинки или комки бумаги, в нос, а затем не могут вытащить их обратно. Иногда предмет можно удалить, успокоив ребенка настолько, что удается высморкать ему нос. (Однако для этого
Тело – для подвига Сердца
Тело – для подвига Сердца Тело – инструмент души и обитель Сердца.Здоровое тело творится здоровым Духом.Тело, напитанное устремлением Сердца к Высшему, преображается и утончается.Истинная красота тела – от красоты души и Сердца.Можно ли вообразить, что
Тело новорожденного
Тело новорожденного Изменение веса. В первую неделю новорожденные обычно теряют примерно 170–280 г, или примерно 5–8 процентов своего веса при рождении. Дети рождаются с запасом жидкости и жира, который помогает им выжить, пока материнское молоко не сможет обеспечить их
Инородное тело в носу
Инородное тело в носу Маленькие дети любят все засовывать, а нос – очень удобное для этого место. Самые популярные предметы для засовывания в нос – фасоль, горох, кусочки ваты и маленькие камешки.Как ни удивительно, дети редко жалуются на инородное тело в носу, но вам