Примерная программа развивающего занятия

Какой будет программа вашего занятия, зависит только от ваших представлений о том, что вашему крохе понравится больше всего. Подумайте, что она может включать, в течение нескольких дней апробируйте ее на практике, внесите поправки, если это необходимо, и занимайтесь, время от времени внося разнообразие в содержание занятий. Именно время от времени! Ведь у вашего Малыша и память, и мышление еще только-только формируются (точнее, закладывается основа для их активного развития после рождения), поэтому перегружать их новыми стимулами, тем более часто, не стоит.

Итак, чтобы Малыш научился «узнавать» какой-либо стимул или по крайней мере привык к нему, такой стимул должен предъявляться очень много раз, то есть от занятия к занятию в течение нескольких недель, а может, и до самого момента рождения Малыша. А после рождения развивающий эффект можно закрепить.

Программа вашего занятия с Малышом, к примеру, может быть такой, какую мы приводим далее.

1. Интеллектуальная разминка

Это может быть медленное, отчетливое и в меру громкое проговаривание алфавита, и/или счет (до десяти и обратно), и/или гамма (от ноты «до» первой октавы до ноты «до» второй – и обратно) и т. д. Все звуковые действия можно сопровождать тактильными движениями: рисовать на животе произносимую букву или цифру, двигаться пальчиками с каждой нотой вверх по спинке вашего Малыша (если он уже занял правильное положение для рождения «головой вниз», то верх спинки будет внизу вашего живота).

2. Основная часть

Предлагаемая ниже последовательность чередует активные и расслабляющие движения, звучание музыкальных произведений и звуки вашего голоса.

• Ритмическая гимнастика под музыку, которую потом вы сможете использовать также для утренней или дневной зарядки Малыша. Попробуйте взять в руки мягкую игрушку и выполнять движения с ней: прижимать к себе, наклоняться с ней и ложиться на пол, удалять от себя на вытянутых руках, покачивая из стороны в сторону. Вестибулярный аппарат вашего Малыша к 18 – 20-й неделе развит уже настолько, что Малыш способен воспринимать все движения и изменения в положении вашего тела, связанные с физической активностью. Такие зарядки приводят в восторг даже самых крошечных Малышей после их появления на свет. И тем более они понравятся вашему Малышу, поскольку музыка и движения будут ему хорошо знакомы.

• Чтение книг. Беспроигрышный вариант – сказки Александра Сергеевича Пушкина. Мелодичные, ритмичные, которые невозможно читать без выражения. Когда взрослые читают сказки А. С. Пушкина детям до и после рождения, они словно открывают их заново, и возникает одухотворяющее ощущение сопричастности – уже вместе с ребенком – мировой культуре.

Купите три самых любимых детских сказки: «Репку», «Колобок» и «Теремок». Они небольшие по объему, фразы в них короткие, а потому легко воспринимаются даже маленькими детьми. Вы быстро выучите их наизусть и после рождения будете рассказывать своему крохе днем и на ночь. А пока ваш Малыш будет их внимательно слушать, реагируя на ваши интонации, ритм и ощущая положительные эмоции.

Произведения Корнея Чуковского и Агнии Барто – обязательная часть детского читательского репертуара. Почему бы не начать приобщаться к нему уже сейчас?

Для чтения книг на каждом занятии выбирайте какое-то одно стихотворение (а если это сказки А. С. Пушкина, то небольшой фрагмент). И помните, что количество стимулов в целом не должно быть большим.

• Массаж под звуки вашего голоса. Поглаживайте, похлопывайте, постукивайте, растирайте спинку и конечности вашего Малыша через стенки живота. Но не молча, а сопровождая свои действия потешками и попевками. Развивающему влиянию фольклора на интеллект, эмоциональную сферу и моторику Малыша сегодня посвящено немало научных работ. Фольклорное наследие используется в составе методик пренатального развития в школах для будущих родителей во многих странах мира. Но главное, пестушки и потешки обожают сами Малыши. Поэтому скачайте из сети, а еще лучше купите книгу с потешками, выучите самые забавные и интересные из них и сопровождайте ими ваши массажные действия к огромному удовольствию крохи. А после его появления на свет, делая ежедневный оздоровительный массаж, вы сможете убедиться в их позитивном воздействии воочию.

• Прослушивание классической музыки. Гармоничные волновые колебания музыки передают импульс околоплодным водам и непосредственно воздействуют на каждую клеточку тела и особенно – мозга. Музыка активизирует развитие разных зон коры больших полушарий, отвечающих за речь, логические операции, интуитивное и ассоциативное мышление, способствует развитию слуха и чувства ритма. Ваш Малыш уже к 24-й неделе будет реагировать на включение и выключение звукового стимула: у него будет чаще биться сердечко (приятные переживания Малышу полезны), он будет чаще мигать и выражать свое отношение к музыке движениями. Дети до рождения способны улавливать музыкальный ритм и совершать ритмичные движения!

Выбирая классическое произведение, имейте в виду, что Бетховен и Брамс, скорее всего, подействуют на вашего Малыша возбуждающе, тогда как Моцарт и Вивальди успокоят. Но все индивидуально. Быть может, ваш Малыш предпочтет Чайковского, или Сибелиуса, или Шопена. После рождения Малыша вы сможете успешно использовать любимые классические произведения, к которым он привык, для снятия эмоционального напряжения, успокоения, а также в моменты, когда он бодрствует в своей кроватке. Кстати, если чтение или слушание музыки будет периодическим, то после рождения Малыша вы сможете убедиться, хорошо ли он их запомнил. Дело в том, что, услышав знакомый стишок или мелодию, Малыш будет активнее… сосать соску.

И еще: выбирайте произведения, которые не будут надолго затягивать занятие. Двух-трехминутного звучания классики вполне достаточно. (Конечно, вы можете слушать в машине или включать дома сборники классических произведений или крупные музыкальные формы – но сейчас у нас занятие, у которого есть начало, конец и общая протяженность.)

Внимание: лучший способ привить Малышу отвращение к классической музыке – слушать то, что не вызывает у вас абсолютно никакого удовольствия. В этом случае вы не только не сможете ощущать, как приятные волны струятся по вашему телу, но и, наоборот, будете все больше отдаляться от нее, думая о чем-то обыденном и приземленном. А значит, и Малыш еще до рождения будет связывать классику со скукой и одиночеством.

• Упражнения для тренировки способностей к рождению. Это дыхательная гимнастика, которой лучше всего обучиться у хорошего специалиста. Тренеры (консультанты) по подготовке к родам (а дыхательная гимнастика – в их ведении) есть, как правило, в каждой женской консультации. Такие упражнения могут проводиться в тишине или под комфортную для вас музыку. Ритмичные дыхательные движения, задержка дыхания, глубокие и поверхностные вдохи, их интенсивность и частота – ко всему этому Малыш должен привыкнуть заблаговременно, чтобы в период рождения стрессовый эффект не оказался слишком травмирующим.

• Ваше подпевание детским песенкам. Великолепные MP3-сборники детской российской классики – излюбленный звуковой фон многих детей. Выберите песенку, которую с удовольствием споете вместе с исполнителем (а это часто знаменитые актеры) под сопровождение оркестра и в хорошей аранжировке. С детства любимые «Облака», трогательная «Песня Мамонтенка», необыкновенно красивая «Песенка Звездочета» из к/ф «Про Красную шапочку», зажигательный «Буратино», добрейшая Песня Кота Леопольда «Если добрый ты…», воодушевляющий детский гимн «Да здравствует сюрприз!», пионерская лирическая «Крылатые качели» – выбор есть.

Детские песенки вызывают у маленьких детей оживленную реакцию: они активно двигают ручками и ножками, хохочут, а когда становятся способными встать на ножки (где-то в семь-восемь месяцев), крутят попой и раскачиваются в такт музыке. Почему бы вам не последовать примеру семи – девятимесячных танцоров и не потанцевать от души? И пусть в это время ваш Малыш умилительно двигается вместе с вами.

• Ваша беседа с дочкой или сыночком. Обязательно включите темы «Кто я, какой я» (расскажите Малышу, какое имя для него выбрали, мальчик он или девочка, как вы его любите и ждете, как он растет и т. д.) и «Твои мама и папа» (как вас с мужем зовут, чем вы занимаетесь, что любите). Также в число тем для бесед вы можете включить такие: «Твои братик или сестричка» (если есть старшие дети), «Твои бабушки и дедушки», «Погода». Тем не должно быть много. Одно занятие – одна тема в 5–7 предложениях. Можете положить перед собой фотографии и даже сделать тематические книжки-альбомы – такие книжки становятся семейными реликвиями, и малыши готовы их читать и смотреть бесконечно. А может, такие занятия вас вдохновят и на составление генеалогического древа ваших наследника или наследницы.

3. Завершающие упражнения

Окончание занятия может повторять разминку или быть ее вариантом (например, алфавит и счет на английском языке). Но это вовсе необязательно. Завершать занятия можно медитацией, плавными движениями под шум водопада, колыбельной песенкой или маленьким оптимистичным стишком, который вы сами сочините для вашего Малыша. А если сильно устали, ограничьтесь фразой: «Я тебя очень люблю, ты у меня – самый лучший!»

Какую бы программу вы ни создали, помните: в процессе занятий до рождения закладывается лишь основа для развития способностей, при этом в будущем остается огромный простор для изменений.