Что происходит с мамой

Что происходит с мамой

Несомненно, вы уже давно мечтали спать всю ночь без перерывов, но теперь, когда ваш ребенок, наконец, дает вам покой до утра, вы с удивлением обнаруживаете, что сами спите не очень-то хорошо. Это довольно распространенное явление среди матерей, а все дело в том, что ваши биологические часы перестроились и вы привыкли спать короткими интервалами. Так что нужно немного времени, чтобы вернуть нормальный сон. И поскольку ваш ребенок спит по ночам все лучше и лучше, вы тоже вскоре сможете. Бесконечные бессонные ночи станут далеким воспоминанием даже раньше, чем вы ожидаете.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

Выбираем ясли или няню

Многие женщины возвращаются на работу через шесть месяцев после родов, и если вы тоже это планируете, то начните в течение ближайших двух недель пробовать оставлять ребенка в яслях или с няней. Даже если вы будете делать это пару раз в неделю, это поможет ему привыкнуть к новому распорядку дня, а также даст вам уверенность, что все будет хорошо.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.