Гнев

Гнев у сверхэффективного ребенка возникает, в основном, как взрыв ярости, когда его сенсорная система испытывает давление, перегрузку, пресыщение, то есть когда он больше не может этого вынести. Мы уже видели, что немного тишины и одиночества быстро его успокаивают, а внимание к его гиперестезии может эти кризисы ограничить.

Еще один непреодолимый спусковой крючок для гнева – это чувство несправедливости, очень сильное и глубокое, о котором мы поговорим дальше.

Гнев – это здоровая и естественная эмоция, позволяющая прогнать врагов, установить свои границы и заставить себя уважать. К сожалению, сверхэффективный ребенок быстро учится подавлять свой гнев из боязни конфликтов, из страха потерять связь, а также из-за приобретенной уверенности, что неадекватен он, а не другие. Таким образом, подавленный гнев превращает его в пароварку, которая время от времени выстреливает паром. Многие сверхэффективные взрослые полностью потеряли доступ к своему гневу. Это очень неприятно, поскольку гнев гарантирует нашу целостность. Родителю надо научить ребенка тому, что гнев может быть обоснованным и эффективно управляемым, если заметить его еще на стадии раздражения. Гнев можно спокойно и твердо выразить с помощью таких фраз, как: «Хватит! Вы начинаете меня раздражать. Я не разрешаю вам делать так…»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.