Гимнастика

Во время занятий желательно использовать кольца, палочки, мячик.

Основной гимнастический комплекс к этому возрасту состоит из следующих упражнений:

• сгибание и разгибание рук, держась за кольца в положении сидя;

• сгибание и разгибание ног попеременно;

• отталкивание палочки согнутыми ногами;

• круговые движения руками с кольцами в положении лежа и вращательные движения в положении сидя;

• присаживание;

• повороты туловища вправо и влево в положении сидя.

На этом этапе добавляются и новые упражнения:

• приседания с опорой на кольца, которые держит взрослый;

• ходьба на четвереньках;

• из положения лежа на животе приподнимание туловища за руки с использованием колец;

• наклоны и выпрямления туловища из положения стоя;

• бросание мяча;

• ходьба с поддержкой.

Все упражнения делаются по 3–4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов до 6–8 раз.

Игра «Город препятствий»

Постройте для малыша на полу целый город из диванных подушек и валиков. В нескольких местах положите игрушки или предметы, которые привлекут внимание ребенка.

Вы получите огромное удовольствие, наблюдая за акробатическими трюками малыша и тем, как он ловко преодолевает препятствия.

С помощью этой игры у малыша будут развиваться пространственная ориентация и координация движений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Гимнастика и массаж Массаж – это ритмичное раздражение кожи с определенной силой и в определенной последовательности. Он действует непосредственно на кожу и те органы, которые находятся к ней ближе всего.В коже заложены множества нервных окончаний (рецепторов).

Гимнастика и массаж Движения сопутствуют всей жизни человека. Лежащие в их основе мышечные сокращения необходимы для гармоничного физического и умственного развития человека. Ограниченность в движениях, малая подвижность вызывают гиподинамию – особое состояние, при

Массаж и гимнастика После массажа выполняйте освоенные упражнения, увеличивая количество их повторений.На этом этапе гимнастический комплекс пополняют новые упражнения: повороты вправо и влево из положения сидя, бросание мячика, перекладывание игрушек, стояние при

Гимнастика Во время занятий желательно использовать кольца, палочки, мячик.Основной гимнастический комплекс к этому возрасту состоит из следующих упражнений:• сгибание и разгибание рук, держась за кольца в положении сидя;• сгибание и разгибание ног

Массаж и гимнастика С этой недели вы можете делать ребенку массаж, сочетая его с гимнастикой. Массировать ребенка нужно ежедневно не более 2 минут, затем можно приступать к гимнастическим упражнениям. Сеанс гимнастики продолжайте не более 5 минут, у малыша при этом должно

Массаж и гимнастика После массажа приступайте к новому гимнастическому упражнению, которое будет способствовать совершенствованию двигательных навыков вашего малыша. Поворот со спины на живот. Ребенок лежит на спине. Дайте ему захватить ваш палец и начинайте тянуть

Массаж и гимнастика Проводите массаж малыша как обычно. Помассируйте его ручки, ножки, животик, грудку, спинку. Затем проделайте такие упражнения: 1. Ребенок лежит на спине. Дайте ему захватить кольца (или большие пальцы взрослого), пусть малыш крепко удерживает их.

Массаж и гимнастика Продолжайте развитие и закрепление физических умений вашего малыша с помощью массажа и гимнастических упражнений, которые на этом этапе необходимо несколько усложнить. При этом упражнения для конечностей и туловища должны перемежаться с

Массаж и гимнастика «Ручки и ножки» – это упражнение, во время которого малыш захватывает рукой свою ножку. Задача состоит в том, чтобы стимулировать у ребенка желание дотронуться руками до ножек. Когда малыш лежит на спинке, наденьте ему на ножку яркий носочек (можно к

Массаж и гимнастика Продолжайте укреплять мышцы рук, ног и брюшного пресса ребенка.По-прежнему ежедневно проводите массаж и гимнастику. К комплексу упражнений, который вы использовали раньше, на данном этапе необходимо добавить упражнения, стимулирующие развитие ног и

Гимнастика Во время занятий желательно использовать кольца, палочки, мячик.Основной гимнастический комплекс к этому возрасту состоит из следующих упражнений:? сгибание и разгибание рук, держась за кольца в положении сидя;? сгибание и разгибание ног попеременно;?

Гимнастика Несмотря на то что ваш ребенок очень подвижен, не забывайте о гимнастике. Она выполняет регулирующую и координирующую функцию в развитии движений.Малышу необходимы все более сложные упражнения.? Упражнение «Мост». Ребенок лежит на спине. Ему медленно сгибают

Динамическая гимнастика Ещё одно прекрасное совместное занятие – динамическая гимнастика. Это комплекс упражнений, которые развивают у ребёнка мышцы, подвижность суставов, вестибулярный аппарат и просто дарят огромную радость малышам.Во время такой гимнастики

Динамическая гимнастика Что это такое? Динамическая гимнастика — сравнительно новый метод раннего развития детей. Чтобы понять ее смысл, следует знать, что традиционную гимнастику для детей первого года жизни, которую мы описали в предыдущем разделе, иногда называют

Артикуляционная гимнастика Несмотря на кажущуюся естественность и простоту, звукопроиз-ношение невероятно трудоемкий и сложный процесс, недаром мышца языка является самой сильной и подвижной в нашем теле. Буквально с рождения младенец проделывает массу