Среднесрочный план действий на месяц

Среднесрочный план действий на месяц

В любом деле очень важно терпение, а здесь особенно. Через две недели после введения первых новшеств в вашу жизнь подумайте вместе с ребенком над тем, что изменилось к лучшему и что еще нужно изменить.

Теперь ваша главная цель – приучить ребенка к постоянному режиму, порядку в делах и самостоятельности.

Составьте для себя объективную картину будней ребенка. Она не должна быть продиктована вашими субъективными представлениями! Проанализируйте реальные факты. Это особенно важно для родителей, которые посвящают много времени работе и не имеют возможности наблюдать, чем занимаются дети в течение дня. Отметьте в календаре все занятия ребенка: сколько времени он проводит в школе, когда возвращается домой, сколько времени он тратит на уроки музыки, спортивные тренировки и так далее. Сколько времени у него остается на домашние задания? Когда он ест? Когда и сколько отдыхает?

Отметьте красным, на что у ребенка постоянно не хватает времени. Он не успевает как следует завтракать, потому что слишком долго возится в ванной? Он ложится спать слишком поздно для своего возраста? Вы постоянно ссоритесь, потому что он хочет смотреть телевизор, хотя еще не сделал домашнее задание?

Поставьте большой минус перед теми действиями и заданиями, которых ребенок целенаправленно или неосознанно избегает. Он никогда не вспоминает сам, что нужно кормить морскую свинку? Он вечно оставляет дома спортивную форму? Кровать, несмотря на постоянные напоминания, часто остается не заправленной?

Отметьте большим плюсом задачи, которые ваша дочь или сын делает с удовольствием. Какие занятия доставляют ребенку радость, о чем никогда не приходится просить дважды?

Теперь вам нужно составить план разумных изменений жизни ребенка. Возможно, после того как вы увидите ясную картину повседневной жизни своего ребенка, перед вашими глазами внезапно возникнет очевидный ответ, в чем его проблема. Если нет, подумайте, в каких делах ребенок чаще всего сталкивается с трудностями, может быть с нехваткой времени. Какие дела не требуют от него напряжения, а какие каждый раз становятся для него неразрешимой проблемой? Из-за чего у него возникают стрессы или, может быть, даже депрессия? Как он справляется с ответственностью?

Напишите на отдельном листе три цели, которые вы хотите поставить перед своим ребенком. Что должно измениться в его жизни? Начните с небольших каждодневных дел. Если вы поставите слишком высокую планку то велика опасность, что ребенок потерпит поражение. Удачными целям будут, например, своевременная уборка комнаты, или установление определенного лимита на просмотр телевизора.

Новые правила должны быть четкими, крайне важна ваша последовательность и уверенность. Ребенок должен обязательно выполнить поставленную задачу, прежде чем сможет заняться другими делами. Если цели достигнуты, непременно похвалите ребенка, признайте его заслуги.

•Постепенно ребенок должен почувствовать, что он сам несет ответственность за свое обучение. Это не значит, что вы должны оставить его один на один с проблемами.

Объясните ему, что вы не можете и не хотите учиться за него. Единственное, что вы можете, это сделать его обучение легче и приятнее. Двигайтесь вперед шаг за шагом. Если ребенок привык, что вы сидите рядом с ним, пока он делает уроки, скажите ему, что с этого момента он будет сам планировать свои занятия, вы же будете только проверять результат его труда. Он должен сам выполнять всю домашнюю работу. Займитесь чем-нибудь другим, пока ребенок делает уроки.

•Уточните у ребенка, какие у него имеются проблемы и по каким предметам. Поговорите с преподавателем и попросите его высказать свою точку зрения по этим вопросам. Возможно, у него будут конкретные предложения. Может быть, имеет смысл воспользоваться услугами репетитора. Не забывайте о том, что дополнительные занятия должны быть ограничены по времени, а не носить постоянный характер.

•Помогите ребенку поставить достижимые и реальные цели, а также разработать план их достижения. Например, «каждый день я буду 10 минут учить слова из уроков с первого по третий, мама будет проверять меня через день» или «на уроке математики я буду сразу задавать вопросы учителю, когда мне будет что-то непонятно». Проверяйте каждую неделю, как выполняются разработанные планы и насколько ребенок приблизился к поставленным целям. Обязательно отмечайте достигнутые успехи! Сравнивайте его достижения с его прежними результатами, но не с результатами других детей или его братьев и сестер. Учите его конструктивно подходить к исправлению ошибок, ищите причины неудач, таких отговорок как «Меня не любит учитель!» быть не должно. Убедите ребенка, что ошибки – это нормальное явление, а не трагедия, они как ступеньки, по которым человек поднимается, достигая новых уровней развития. Когда ребенок выполнит очередное задание из плана на день или достигнет поставленной долгосрочной цели и сможет вычеркнуть этот пункт из списка, он испытает гордость за свой труд, и это поможет ему двигаться дальше.

•Обращайте внимание на то, чтобы ребенок соблюдал ваши договоренности, и сами будь те последовательны. Уверенность и последовательность – это существенные факторы, предотвращающие стресс, даже если сначала возникает некоторое напряжение.

•Любите ли вы за ужином рассказывать друг другу о том, что случилось за день? Это было бы очень хорошо. Так дети смогут рассказывать не только о своих проблемах, но и делиться своими достижениями. Кроме того, таким образом они будут развивать свою речь. Рассказы о произошедших событиях помогают также развивать память.

•Ваш ребенок любит читать? Если нет, читайте ему вслух, читайте с ним по очереди. Предложите ему почитать то, что ему интересно. Пусть это даже будут комиксы. Чтение чрезвычайно важно для развития памяти. Чтение маленьким детям перед сном должно стать ритуалом. Более взрослых детей чаще просите читать, если не книги, то хотя бы журналы. Ознакомьтесь с содержанием этого журнала или книги и обсудите его потом с ребенком.

•Обсуждайте с ребенком ежедневно возникающие проблемы. Предлагайте ему искать альтернативы для решения проблем. Мозг необходимо стимулировать, и генерация новых идей – прекрасная тренировка для него.

•Постоянно играйте с ребенком в игры на память и через определенные периоды времени проверяйте, какой объем информации он запоминает. Например, составьте список покупок из 20 пунктов и просите ребенка воспроизвести весь этот список в магазине. Увеличивайте степень сложности постепенно.

•Обращайте внимание на то, чтобы ребенок достаточно много двигался. Игры в мяч, легкая атлетика, танцы или каратэ стимулируют мыслительную деятельность не только благодаря притоку кислорода, но и благодаря различным веществам, вырабатываемым во время занятий спортом, повышающим производительность памяти.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.