Боюсь, что не справлюсь…

Как ни странно, когда мы говорим о проблемах воспитания детей, нам чаще всего приходится обращаться к себе, работать с собой и отчасти себя воспитывать. Дети отражают зеркально наши внутренние психологические проблемы и комплексы, которые мы приобрели до их рождения. Нам, хотим мы того или нет, нужно, в первую очередь, работать над собой.

На одном из вебинаров участница спросила меня: «Я очень переживаю, что я большая неумеха, боюсь, что не справлюсь в нужный момент, когда ребенку потребуется моя помощь».

Это проявление недоверия к себе, заниженная самооценка. Сразу хочется спросить: что было в семье? Как к вам родители относились в детстве? Была ли вокруг вас гиперопека? Часто ли вас ругали? Потому что такая неуверенность в себе просто так не берется из ниоткуда. Она формируется вследствие взаимодействия с другими людьми и, в первую очередь – с близкими.

«Мама критиковала меня все время, я делала все не так, как она хотела».

Что здесь можно сделать? Вытаскивать себя саму за волосы, как это делал барон Мюнхгаузен. Не сразу, маленькими шажками, быстро не получится, но надо учиться доверять себе, делать все возможное для повышения своей самооценки.

1. Стоит вести свой дневник успехов, хвалить себя за любую мелочь. Делать так постоянно. Не хвастаться успехами перед кем-то, а просто саму себя внутри хвалить.

2. Прощать и благодарить себя. Это большая внутренняя работа. Простить себе даже какую-нибудь мелочь и поблагодарить. Впустите в свою жизнь благость во всех ее проявлениях.

3. Делать себе подарки. Балуйте себя. За успехи поощряйте своего Внутреннего Ребенка, сделайте ему приятный подарок. Вы можете испечь любимый десерт, купить красивый блокнот, надуть и выпустить на улицу воздушный шарик, пробежаться босиком по луже и пр. Прислушайтесь к себе, чего бы вам хотелось?

4. Замечайте то, что вы делаете хорошо. Делайте то, что у вас получается, что делать любите, как можно чаще.

5. И потихонечку отстраивайтесь от тех людей, от которых зависимы (от мамы, от мужа, даже от собственного ребенка). Вам нужно понять, что вы уже не та маленькая девочка, которую кто-то когда-то критиковал. Вы выросли. Вы самостоятельная личность, независимая от мамы, папы и пр.

Вы не обязаны быть такой, какой хочет мама, и ваша мама не может знать истину на 100 %, что правильно для вас именно так. У каждого свой путь, и у каждого своя правда.

Какие-то стереотипы часто только мешают. Вы живете свою жизнь, и вам важно приобрести свой опыт, может быть, даже сделать свои ошибки и прийти к собственным выводам. То, за что вас критикует мама, необязательно является вашей ошибкой. Это вполне может быть ваше новое видение. Может, это ваше новаторство, ваш прогресс. Старайтесь удержать свою точку зрения

Попробуйте мысленно осознать, что вы взрослый человек и вправе делать те же самые ошибки. Пока вы их не сделаете, вы не приобретете свой жизненный опыт, не поймете, как надо на самом деле поступать именно вам. Потому что только вы ответственны за собственную жизнь и только вы можете почувствовать, какой путь будет правильным для вас. Все наши поступки – правильные. Это жизненные уроки, которые необходимы нам для того, чтобы прийти к нашей главной цели. Мы не сразу это понимаем.

Иногда понимание приходит к нам не в двадцать, не в тридцать и даже не в сорок лет. Порой мы только задним числом осознаем, для чего случилось какое-то событие. Все надо научиться принимать. Все, что происходит в нашей жизни, происходить должно. Важно делать выводы, но свои собственные, а не те, которые подскажут мама или подружка.

Эта ситуация дана лично вам для того, чтобы вы усвоили жизненный урок. Никто другой не сможет сделать правильный выбор за вас. И когда вы примете ответственность за свою собственную жизнь, вам станет легче. Вы сможете уже больше себе доверять, потихонечку подращивать свою самооценку, а когда эта уверенность в себе будет расти, будет пропадать страх за детей.