Все дело в энергии

Все дело в энергии

Основная разница между ребенком-интровертом и ребенком-экстравертом заключается в том, какими способами каждый из них черпает, расходует и сберегает свою энергию. Каждый из нас знает, что придает нам силы, а что отбирает их. Ребенок-интроверт черпает энергию в самом себе. Для того чтобы быть жизнерадостным и уравновешенным, такому ребенку необходим полный доступ к своим мыслям, чувствам и ощущениям. Избыток внешних раздражителей – суета, шум, болтовня – утомляет и изматывает ребенка. Напротив, ребенок-экстраверт буквально заряжается от внешнего мира. Такой ребенок просто счастлив, если вокруг много людей и кругом бурлит жизнь. Тишина и одиночество утомляют экстраверта.

Я считаю интровертов хранителями энергии. Они похожи на аккумуляторы: им требуется время, чтобы «подзарядиться», восстановить потраченную энергию. Экстраверты – это расточители энергии. Их девиз – «Вперед, вперед, вперед!».

Всем детям, независимо от их склонности к интроверсии или экстраверсии, необходимо уравновешивать свои наклонности. Интроверт должен иногда взаимодействовать с окружающим миром, чтобы не потеряться в собственных мыслях. Экстраверту же время от времени необходимо успокоиться и побыть наедине с собой, чтобы не истратить свою энергию впустую.

Каждый человек располагает необходимыми неврологическими механизмами, позволяющими психике функционировать как в режиме интроверсии, так и в режиме экстраверсии. Иначе ребенок не смог бы ни разобраться, что происходит у него в голове, ни настроиться на происходящее во внешнем мире. Такие системы работают как маятник. Если включена одна из них, другая в это время отдыхает. Кроме того, любая система может находиться в состоянии «включено», и тогда мы проявляем определенную активность, или в состоянии «выключено», и тогда мы притормаживаем. Одна сторона механизма побуждает ребенка к активным действиям, другая же заставляет отдыхать и восстанавливать силы. Вдумчивый родитель может научить ребенка 1) восполнять запасы энергии и 2) достигать равновесия между внутренними и внешними раздражителями.