Совет 5. Растите стройного ребенка
Совет 5. Растите стройного ребенка
Были времена, когда по-настоящему полный ребенок считался доказательством хорошей материнской заботы и именно такой бутуз вызывал одобрение бабушки с дедушкой. Теперь жир не в почете.
Обречены ли толстые младенцы стать полными взрослыми? Не обязательно, но имеется сильная тенденция. У толстого младенца высок риск стать толстым ребенком, у которого еще более велик риск превратиться в толстого подростка, имеющего все шансы стать страдающим ожирением взрослым. У младенца с избыточным весом шанс остаться в возрасте от пяти до восьми лет толстым составляет один из пяти. У ребенка с избыточным весом в два раза выше риск стать полным взрослым. У подростка с избыточным весом в шестнадцать раз выше риск превратиться в страдающего ожирением взрослого. Вдобавок к более высокому риску взрослых заболеваний – диабета, инсульта и порока сердца, – дети с избыточной массой тела растут с физическими, психологическими и эмоциональными недостатками. Медицинские исследования показали, что стройные люди здоровее и живут дольше.
Одни дети более склонны к ожирению, чем другие. Вот основные факторы риска, которые следует принять к сведению.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Совет 1 Плаваем в лягушатнике
Совет 1 Плаваем в лягушатнике Жестко контролируем процесс Плавание – больше, чем передвижение в воде при помощи мышечных усилий. Помимо физического развития это еще и превосходная закалка, и уважение сверстников, и развитие координации движений вкупе с психомоторными
Совет 24 Музыкальные инструменты
Совет 24 Музыкальные инструменты Подойдут даже игрушечные Хотим сразу внести ясность: мы отнюдь не призываем обучать детей музыке, и вот почему. В царские времена музыке в обязательном порядке учились дети привилегированных сословий. Крестьяне с рабочими могли об этом
Совет 33 Приучаем к деньгам
Совет 33 Приучаем к деньгам Покупки самостоятельно Любовь маленьких детей к деньгам общеизвестна. Она диктуется, конечно, не «врожденной» алчностью, а тем, что деньги – суть приобщение к взрослости.Ребятня ведь ежедневно видит деньги в руках у родителей и в накопителях
Совет 14 Максимум игрушек
Совет 14 Максимум игрушек Не развлечения ради, но токмо развития для Когда месяцев в 9 малыш поползет на четвереньках, катя машинку, родителей охватывает приступ умиления (кстати, обратите внимание, левой или правой ручкой катит – левша или правша растет). Правда, их
Совет 15 Показывайте стройки
Совет 15 Показывайте стройки Работа тяжелой техники завораживает Вы живете в спальном районе и вам кажется, что показать здесь ребенку нечего? Это заблуждение. В любом районе всегда можно найти стройку. Трактор, грейдер, каток, скрепер, экскаватор, гудронатор, самосвал –
Совет 17 Техника безопасности
Совет 17 Техника безопасности Родители, вы же телохранители Телохранитель – тот, кто обеспечивает телу здоровье и безопасность. Для начала позаботьтесь о комфортном микроклимате для малыша. В большинстве регионов России более полугода работает центральное отопление, а
Совет 21 Пастораль
Совет 21 Пастораль Без лона природы не обойтись Мы не в восторге от животных в квартире. Но!.. Хомяки, кролики, цыплята, черепахи, ежи, попугаи, канарейки, золотые рыбки, не говоря о котятах и щенках, помогают малышу познавать мир. А комнатные растения! Малыш должен
Совет 35 Азы скульптуры
Совет 35 Азы скульптуры Пусть ребенок прогибает мир своими руками Рисование – штука двухмерная, хотя умелые мазки и придают картинам некоторый объем. Зато пластилин «по определению» трехмерен.Из него можно изготовить чебурашку, самого малыша, маму, папу, слона, поезд с
Совет 36 Аппликации
Совет 36 Аппликации Наклейте город вместе Усложняем дело, соединяя бумагу с пластилином. Уже в два года малыш оценит аппликацию, которую вы сделаете, раскрасив разными кусками пластилина контурный рисунок, предварительно нанесенный на картонку. Справились? Повышаем
Совет 37 А как же девочки?
Совет 37 А как же девочки? Секретное оружие прелестного пола Вы, конечно, заметили, что мы даем свои советы без различия пола: под малышом мы подразумеваем как девочку, так и мальчика. Дело тут вот в чем.Во-первых, мы считаем, что оба пола совершенно равны. Никак не можем
Растите полиглота или, в крайнем случае, билингва: сколько языков, столько и миров
Растите полиглота или, в крайнем случае, билингва: сколько языков, столько и миров Билингвом – человеком, в совершенстве владеющем двумя языками, – часто вырастает ребенок из смешанной семьи, где каждый из родителей говорит с ним на своем родном языке. Как показывают
Совет 1. Больше белков
Совет 1. Больше белков Белки (или протеины) – это пища для роста. Подобно стальным каркасам зданий и железной арматуре в бетоне, белки являются структурными элементами для каждой клетки организма. Белки отвечают за рост, восстановление и замену ткани. Это единственный
Совет 2. Лучшие углеводы для вашего ребенка
Совет 2. Лучшие углеводы для вашего ребенка Каждый ребенок рождается сладкоежкой. Но, к сожалению, вот уже долгое время диетологи относятся к сахарам негативно. Любая болезнь вменяется в вину сахару. Однако маленьким детям нужен сахар, много сахара. Но им нужны правильные
Совет 4. Умные жиры в рационе ребенка
Совет 4. Умные жиры в рационе ребенка Детям нужна не низкожирная диета, а диета с правильным содержанием жиров. Жиры приобрели в последнее время дурную славу, а холестерин стал еще одним плохим словом во взрослой диетологии. К сожалению, это сумасшествие с обезжиренными,
Совет 6. Следите за витаминами
Совет 6. Следите за витаминами Кроме большой тройки – белков, жиров и углеводов – ценными составляющими рациона вашего ребенка являются витамины. В отличие от питательных веществ, входящих в большую тройку, эти микроэлементы не поставляют энергию организму ребенка
Сирс Марта
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉