Спокойные дни рождают спокойные ночи

Спокойные дни рождают спокойные ночи

Большинство проблем со сном происходит от общей неорганизованности. Новорожденные неорганизованны. Режим сна и кормлений не входит в первоначальные планы новорожденного. Физиологические системы ребенка работают хаотично, и эта неорганизованность длится двадцать четыре часа в сутки. Организовав ребенка днем, вы поможете ему быть более организованным ночью. Вот как это сделать.

Кормите по требованию. Частые кормления по требованию в течение дня доверху наполняют ребенка пищей, обеспечивая лучший сон ночью. Дети, находящиеся днем на строгом режиме, гораздо более склонны днем спать, а ночью кормиться.

Носите ребенка днем в сумке. Кладите ребенка в детскую сумку и носите ребенка в течение дня как можно больше. Близость обеспечивает частые кормления, спокойствие, а ребенок, спокойный днем, скорее будет спокойным ночью. Ваш стиль заботы о ребенке днем и его влияние на дневное поведение ребенка переходят на ночной сон. Ребенок, растущий на руках, в чутком окружении, усваивает доверие и спокойствие. Ребенок, менее тревожный днем, становится ребенком, менее тревожным ночью.

Эффект любящей, основанной на привязанности, дневной родительской заботы на особенности ночного сна особенно силен для ребенка, пришедшего в этот мир беспокойным. Эти дети славятся своим беспокойным сном. Сдерживая склонность к беспокойству в течение дня, вы получаете более спокойного ребенка ночью. Иначе говоря, основанная на привязанности забота в течение дня сразу дает ребенку понять: нет нужды беспокоиться – будь то днем или ночью.