Пункт третий: Сведите к минимуму причины, вызывающие ночные пробуждения
Хотя некоторое количество ночных пробуждений неизбежно и является результатом характера и этапа развития вашего ребенка, имеется немало нарушающих сон причин, контролировать которые вполне в вашей власти.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Ночные пробуждения «Я не хочу, чтобы он спал в нашей кровати… Но мы ведь не железные…» «Хорошо воспитанный» ребенок спит в своей комнате. Если он проснется ночью и пытается проскользнуть в родительскую спальню, один из родителей развернет его и отведет обратно в свою
44. Не путайте ночные пробуждения с приступами голода Ребенок часто просыпается посреди ночи. Это нормально. Проблемы начинаются тогда, когда ему не удается самостоятельно уснуть снова. Мы теперь знаем, что собой представляет сон: последовательность циклов
Глава 11. Пробуждения и крики посреди ночи 93. Поставьте себе конкретную цель Не забывайте, что ситуация часто ухудшается прямо перед тем, как удается из нее выйти. Мы уже знаем, что сон определяется циклами продолжительностью приблизительно девяносто минут, разделенными
Ночные пробуждения, когда мама вернулась на работу Недавно я вернулась на работу, на полный рабочий день. С того времени наша дочка «ходункового» возраста просыпается среди ночи и забирается к нам в кровать. И прежде всего, вообще, кажется, стала хуже засыпать по вечерам.
Как отследить продукты, вызывающие у ребенка расстройство Эта простая трехступенчатая техника выявления в вашем грудном молоке продуктов, которые могут вызывать у ребенка расстройство, схожа с тем подходом, к которому следует прибегать, чтобы выявить аллергию на
Пункт третий: ведите диетологическую карту Заведите диетологическую карту своего ребенка. Отмечайте в ней тип съеденной пищи, количество и количество калорий в каждой порции.Заполняйте диетологическую карту семь дней подряд и затем суммируйте количество калорий,
Пункт третий: проверьте свои открытия Выследив виновника, чтобы убедиться в том, что исчезновение симптомов не вызвано простым совпадением, снова введите в рацион ребенка подозрительный продукт и посмотрите, появятся ли настораживающие признаки и симптомы. Помните,
Вы пресекаете не только ночные пробуждения ребенка Пресекая ночные пробуждения ребенка, не рассекает ли мать другие ценные взаимосвязи? Предположим, отметая свое чувство вины и внутреннее ощущение, что метод «дайте ребенку выплакаться» не для нее, мать настойчиво
Ночные пробуждения ребенка, прежде спавшего замечательно Наш годовалый ребенок обычно спал всю ночь напролет, а теперь просыпается каждую ночь. Он встает и раскачивает свою кроватку. Зачем он это делает, и что делать нам?Всякий раз, как просыпается ребенок, который обычно
Пункт третий: выявите вызывающие дискомфорт продукты питания Вызывают ли продукты, провоцирующие газообразование, вспучивание живота у детей? Каждая опытная кормящая мать имеет список продуктов, вызывающих дискомфорт у ее ребенка, – тех продуктов, которые, если она
Пункт третий: научите ребенка, куда нужно идти и как это называется Как только вы определили, что ребенок по своему развитию готов и что вы готовы уделить ему время, начинаются
Ночные пробуждения Если ребенок просыпается посреди ночи, чтобы поесть, ведите себя как можно более скучно и спокойно. Ваше поведение должно говорить ему: вы здесь для того, чтобы удовлетворить потребность ребенка в еде, но для игры сейчас не время. Спокойно
Ночные пробуждения, по которым можно сверять часы Вы можете заметить, что после того, как вы укладываете ребенка на ночь, он просыпается через час и требует, чтобы его покормили, или вы кормите его в 2 часа ночи, а потом он просыпается в 3.30, и так каждую ночь без исключений.