Начал просыпаться после возвращения матери к работе
Начал просыпаться после возвращения матери к работе
Я недавно вернулась к работе, а мой четырехмесячный ребенок стал просыпаться чаще. Я все еще частично кормлю его грудью. Я скачу всю ночь напролет, пытаясь снова уложить его в кроватку, и так устаю, что работать на следующий день трудно. Помогите!
Это обычная ночная неприятность матерей, которые возвращаются к работе. Мы часто слышим о следующем повороте событий: мать забирает ребенка от няни, и та восклицает: «Ой, какой хороший ребенок. Он спал весь день напролет». Возможно, ваш ребенок спит весь день, чтобы не общаться с няней и оставить свое главное время бодрствования на ночное общение с вами. Вам может казаться, что ваш ребенок нарочно путает дни и ночи. Не забывайте: дети делают то, что они делают, не без причины. Они просыпаются не для того, чтобы досадить вам или лишить вас сна.
Ваш ребенок, вероятно, тем самым говорит вам: «Мамочка, мне нужно быть с тобой больше времени». Вот как дать ребенку больше времени на тесное общение, а себе больше сна: берите его в свою кровать и спите бок о бок. Тесно прижмитесь друг к другу и наслаждайтесь ночной близостью. Вы можете обнаружить, что он реже просыпается и просит есть, а если даже он и будет по-прежнему просыпаться, вам обоим будет легче снова уснуть, если вы будете на близком расстоянии. Несколько ночных кормлений необходимы, чтобы поддержать выработку молока на требуемом уровне, если вы находитесь вдали от ребенка в течение дня, а мы рекомендуем вам продолжать грудное вскармливание после возвращения на работу. Благодаря этому ваша связь будет крепче. Кроме того, ночные кормления приносят дополнительную пользу, так как естественные вещества, вызывающие сон, которые имеются в материнском молоке, помогают ребенку спать, а вы получаете более высокий уровень естественных успокоительных гормонов, которые помогают расслабиться. Пользуйтесь преимуществами, которые дают эти природные снотворные, и наслаждайтесь совместным сном со своим ребенком. Скорее всего, у вас будет более полноценный ночной сон и более полноценная дневная работа – помимо того, что вы дадите своему ребенку особую ночную близость.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.