Не торопится укладываться спать

Не торопится укладываться спать

Наш двухлетний ребенок не желает отправляться в постель до девяти или десяти часов вечера. Мы устаем после рабочего дня и готовы лечь спать раньше, чем он. Во сколько следует отправляться в постель двухлетнему ребенку?

Каждая семья должна сама определить, в какое время укладывать ребенка, так чтобы он получал и достаточно сна, и достаточно полноценного общения с родителями. Рано укладывать детей было обычным делом много лет назад, когда в деревенских семьях рано ложились и рано вставали. Если вы оба днем работаете вдали от дома, будьте готовы к тому, что вашему ребенку требуется ложиться спать позже. Представьте себе такую ситуацию: мама и/или папа возвращаются с работы домой в шесть вечера и ожидают, что ребенок будет готов отправиться в постель в восемь вечера. Это дает вам побыть с ребенком два часа, но это все, что угодно, только не время полноценного общения. Перед сном у ребенка обычно бывает капризный период, а не самое лучшее время дня, в которое вы могли бы наслаждаться общением с ним.

Рассмотрите следующую альтернативу. Попросите няню устраивать ребенку дневной сон как можно позже во второй половине дня, чтобы к тому времени, когда вы приходите домой, ребенок был хорошо отдохнувшим и с ним было приятно иметь дело. Спать ребенка укладывайте попозже. Сделайте вечер главным временем для семейного общения.

Спасением утомленных родителей являются ритуалы отхода ко сну. У маленьких детей, как и у взрослых, привычка – вторая натура. Ритуалы отхода ко сну подготавливают ребенка ко сну, вызывая в его памяти картинку, что, когда происходит то или иное событие (теплая ванна, укачивание в сумке, массаж, сказка и убаюкивание), за ним вскоре следует сон. Чем старше ребенок и чем более заняты днем родители, тем дольше следует откладывать время отхода ко сну. Дети таковы, что выжимают из родителей именно то, чего у тех меньше всего – время.

СОВЕТ ДОКТОРА БОБА: После месяца неудачных попыток уложить Эндрю спать в восемь вечера (он продолжал просыпаться и кричать) мы просто позволили ему проводить вечер с нами. Он был бодр и весел после послеобеденного сна и наслаждался вечерами вместе с нами. Затем мы вместе отправлялись спать в 11, и Шерил с малышом спали до 9–10 утра. Время не было потеряно зря, и мы могли остаться вдвоем (когда Эндрю бывал занят своими делами) или побыть все вместе. Но этот вариант подходит вам при условии, что ребенок бодр вечером, а маме не нужно рано вставать.