Хорошее питание – залог хорошего здоровья

Хорошее питание – залог хорошего здоровья

Если вы дадите своему ребенку правильное питание, это может помочь вам отвадить непрошеных микробов. Взаимосвязь между хорошим питанием и хорошим здоровьем у взрослых получила широкое освещение в печати, но еще более важно хорошее питание для маленьких детей. Самым примечательным результатом диетологических исследований является возврат к грудному вскармливанию, а именно к продолжительному грудному вскармливанию, вплоть до двух-трехлетнего возраста, когда дети подвержены наибольшему количеству заболеваний. Грудное молоко является хорошим лекарством главным образом по двум причинам: оно снижает риск возникновения аллергии и борется с инфекциями. К примеру, когда у ребенка, получающего грудное молоко, начинается диарея, или воспаление кишечника, воспаленный кишечник может не переносить искусственные детские смеси, зато охотно принимает грудное молоко. У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, диарея случается реже, и еще реже протекает тяжело и требует госпитализации, по сравнению с детьми, получающими искусственное вскармливание. Именно грудное вскармливание позволяет многим малышам избежать стационара. Когда тяжелая диарея имеется у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, обычно бывает необходимо временно прекратить кормления смесью или разбавлять смесь водой в течение нескольких дней. Этот факт, а также то, что некоторые дети во время болезни отказываются от бутылочки, делают в некоторых случаях необходимыми госпитализацию и внутривенные вливания для борьбы с вызванным диареей обезвоживанием. Это редко касается грудных детей, получающих материнское молоко, которые обычно продолжают жадно сосать грудь, и когда болеют. Очень редко оказывается необходимым или рекомендуется приостановить грудное вскармливание по причине диареи.

Грудное молоко не только поддерживает здоровье младенцев, но и дарит им приятные эмоции. Успокаивающий эффект материнской груди очень уместен, когда ребенок болеет или у него что-то болит. А материнские гормоны, выработка которых стимулируется сосательными движениями губ ребенка, помогают доктору Маме дать своему ребенку еще больше нежной любящей заботы.