Как привить ребенку хорошую привычку спать днем

Как привить ребенку хорошую привычку спать днем

1. Наблюдайте за ребенком, чтобы вовремя заметить признаки усталости

Если малыш начинает тереть глаза, кажется капризным, не таким энергичным и активным, значит, настало время сна. Вам нужно уложить его спать довольно быстро, пока не начался следующий прилив энергии. Время, когда он захочет спать, может слегка меняться в зависимости от того, как он спал ночью и насколько активно провел утро. Но как только дневной сон войдет в привычку, ребенок будет хотеть спать в одно и то же время.