2. Установите режим дневного сна
Днем, как и перед ночным сном, ребенку нужен четкий знак того, что пора спать. Это может быть какое-то быстрое и простое действие, например, дайте ему немного молока, а потом уложите в спальный мешок и в кроватку.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Режим дня Режим дня – это не простая прихоть твоих родителей.Во-первых, он необходим в первую очередь тебе самой. День, распланированный по часам, оказывается более насыщенным и продуктивным, чем день без всякого распорядка. Недаром сами взрослые стараются
64. Установите четкие границы дозволенного Французы не мыслят воспитания без системы ограничений – cadre. Они чрезвычайно строги в том, что касается некоторых основных правил, которые и являются границами дозволенного. Зато в этих пределах детям предоставлена полная
22. Важность дневного сна Живущие в обществе, где дневной сон рассматривается как непозволительная трата времени, мы заменяем его крепким кофе и совершенно напрасно не задумываемся о том, как послеобеденный сон может быть важен для нашего чада. Слишком много родителей
41. Установите временные ориентиры «Недели, которые следовали за рождением Симона, были невыносимыми. Я поставила его люльку напротив своей кровати. Я просыпалась от малейшего шума, подскакивала от его мельчайшего движения. У меня часто появлялось молоко, это было
46. Установите правила, связанные с укладыванием спать Два ключевых слова для того, чтобы выработать у ребенка нормальный режим сна: привычки и регулярность. Чем сильнее ребенок привыкнет к последовательности событий, предшествующих сну, тем больше он будет ждать
52. Установите рамки, сохраняя доброжелательность Маленьким детям настолько нравится присутствие рядом родителей, что они бы с удовольствием их никогда не отпускали. А чем больше взрослые позволяют своему малышу, тем сильнее он будет упрашивать их остаться! Вся суть
58. Установите «правила сна» Когда дело касается сна, как и многих других сторон жизни малыша, ему нужно, чтобы вы дали ему четко понять, что именно вы от него ожидаете. Желательно, чтобы жизнь ребенка определялась некими стабильными правилами. Если реакция родителей и
Установите границы Многие струны нашей души звучат, только когда мы одни. Энн Морроу Линдберг Неоценимый дар, который ребенок-интроверт приносит в семью, – это его способность преподать нам урок, как важно уважать право человека на личное пространство. Дети-интроверты
Установите причины аллергии и избегайте их Если вы можете установить аллергены, вызывающие экзему, и избегать их, вы увидите у ребенка потрясающие улучшения.Пищевая аллергия. Шесть самых распространенных аллергенов – это молочные продукты (молоко, йогурт, сыр, масло),
5. Увеличивайте время дневного сна Вероятно, малыш проснется через 40 минут, после того как уснул, потому что это как раз длина цикла его сна. Если в этот момент вы окажетесь рядом, попробуйте тихонько сказать «ш-ш-ш», поглаживая его по спинке, и, возможно, он снова уснет и
Пропуск одного дневного сна Примерно на этой неделе ваш ребенок начнет пропускать свой последний дневной сон и спать только два раза в день, утром и в обед. Вы заметите, что в какие-то дни он все-таки будет спать вечером, а в какие-то совсем не захочет засыпать. Следуйте