№ 84. Байка «Непосильная нагрузка»

№ 84. Байка «Непосильная нагрузка»

Артур рос послушным мальчиком. О таких говорят: «идеальный ребенок». Только мама знала причину его повышенной воспитанности. У нее была тяжелая беременность и роды. В четыре года он переболел гриппом, отитом и ветрянкой. За болезнями последовал астенический синдром. Артур быстро утомлялся, уставал на уроках, был сонлив, но никогда не жаловался. В своей комнате он мог тихо сидеть часами.

Вначале на уроках учительница периодически хотела ученика встряхнуть, но все педагогические приемы давали минимальный результат. К 3-му классу было решено немного завышать оценки Артура, так как он был хорошим, покладистым мальчиком. За ним закрепился стереотип «удобного», но слабо успевающего ученика.

К концу учебного года произошел неожиданный случай. На последнем уроке Артур тихо сполз со стула и упал в проход между партами. Все одноклассники были испуганы, а учительница побежала вызывать скорую помощь.

Мораль. Не все дети не хотят учиться. Среди школьников есть ученики, которые не могут осваивать знания из-за состояния здоровья.

Комментарий. По современной статистике, 80 % заболеваний у детей связаны со стрессами. 37,5 % учащихся 1-го класса заканчивают учебный день с признаками сильного или выраженного переутомления (в гимназиях, специализированных школах – 40 %). У 68–75 % первоклассников и учащихся выпускных классов школьные нагрузки, недосыпание приводят к неврозоподобным реакциям: нарушению сна, страху перед школой, учителем и пр.

Для учащихся с соматической ослабленностью требуется особый режим дня и соблюдение определенных правил жизнедеятельности. Родителям следует вовремя с ними ознакомиться (см. рис. 2).

Рис. 2. Компоненты здоровья[5]

Соблюдение режима дня позволяет рационально чередовать виды деятельности и отдыха в течение суток с учетом возрастных возможностей и особенностей человека. Вот некоторые рекомендации[6].

1. Следует формировать привычку вставать и ложиться спать в одно и то же время.

2. Нужно учить делать зарядку. Она создает положительный настрой на весь день. Можно при зарядке использовать музыку.

3. Не обязательно слишком настойчиво кормить ребенка завтраком.

4. Необходимо выбрать маршрут до школы с минимально возможным использованием транспорта. Дорога в школу может быть похожа на короткую прогулку.

5. После школы необходим дневной сон.

6. После школы необходимы прогулки на свежем воздухе с подвижными играми.

7. Уроки лучше готовить с 16 часов дня, когда работоспособность максимальна.

8. Продолжительность подготовки уроков не должна быть больше часа. Следует делать перерыв для разминки на три-пять минут.

9. Нужно продумать посильные дополнительные занятия для первоклассника. Противопоказаниями могут быть долгая дорога, коллектив сверстников.

10. Рекомендуется получать больше положительных эмоций в любимых играх, занятиях. Необходимы эмоциональные впечатления.

11. Следует ограничивать просмотр телевизионных передач, так как это сокращает время для общения с близкими людьми. Из всех программ нужно подбирать специально именно детский репертуар.

12. Вечером полезно обсуждать с ребенком прошедший день. Ребенок должен чувствовать внимательное отношение к себе со стороны родителей.

13. В выходные дни нужно увеличить продолжительность прогулки до пяти-шести часов, уроки лучше делать в первой половине дня, пока высока работоспособность.

Болезненный ребенок в семье должен быть окружен особой заботой. Родственникам нежелательно в его присутствии раздражаться, конфликтовать. Совместными усилиями рекомендуется разработать систему требований к ученику, которые не будут превышать его физических возможностей. Не следует также забывать о необходимости систематического наблюдения у детского невропатолога.

Диапазон применения байки: консультации психолога и психотерапевта родителей и школьных учителей, педагогические советы, посвященные внедрению здоровьесберегающих технологий для всех участников образовательного процесса.