Веселая зарядка

Веселая зарядка

Покажите ребенку ряд физкультурных упражнений (сначала их должно быть не более двух) и попросите запомнить и повторить последовательность.

Веселая зарядка № 1 (для рук):

1) хлопнуть в ладоши перед грудью – руки вверх – поднять в сторону правую руку;

2) хлопнуть в ладоши за спиной – вытянуть руки впереди – поднять в сторону левую руку;

3) хлопнуть в ладоши у правого плеча – развести руки в стороны – поднять вверх правую руку;

4) хлопнуть в ладоши у левого плеча – руки на пояс – поднять вверх левую руку;

5) хлопнуть в ладоши у левого плеча – руки вниз – поставить на пояс правую руку;

6) хлопнуть в ладоши у левого плеча – поставить на пояс левую руку;

7) хлопнуть в ладоши у левого плеча – опустить вниз правую руку;

8) хлопнуть в ладоши у левого плеча – опустить вниз левую руку.

Веселая зарядка № 2 (для ног):

1) топнуть правой (левой) ногой;

2) поднять правую (левую) ногу и хлопнуть под ней в ладоши;

3) присесть;

4) отвести вперед (в сторону, назад) правую (левую) ногу;

5) подпрыгнуть.

В качестве усложнения можно предложить детям выполнить разученные движения в обратном порядке.

• Игра развивает ребенка физически, улучшает его внимание и память.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

«Веселая и грустная музыка»

Из книги Приобщение детей к художественно-эстетической деятельности. Игры и занятия с детьми 1-3 лет автора Ганошенко Наталья Ивановна

«Веселая и грустная музыка» Для занятия понадобятся картинки с изображением веселых и грустных детей, взрослых, животных, игрушек, а также фрагменты музыкальных произведений с ярко выраженным грустным и радостным настроением.Воспитатель показывает детям картинки: «Я


Зарядка

Из книги Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей автора Голубева Лидия Георгиевна

Зарядка Зарядка – это такой вид движений, который помогает ребенку быстрее проснуться, более физиологически перейти от сна к бодрствованию, направить сердечно-сосудистую и дыхательную системы на активное бодрствование. Зарядка на Украине называется «разбудка», но


Зарядка для хвоста

Из книги От нуля до букваря автора Аникеева Лариса Шиковна

Зарядка для хвоста Поднять утром малыша с постели и заставить делать зарядку – дело не только сложное, но порою и невыполнимое. А превратить это важное гигиеническое мероприятие в игру – проще простого. Но для этого самой маме придется выбраться из теплой постели и стать


Веселая фольга

Из книги 150 развивающих игр для детей от трех до шести лет автора Уорнер Пенни

Веселая фольга Детям нравится угадывать разные объекты, особенно если они забавные и знакомы им.Что понадобится:• Несколько маленьких игрушек вашего ребенка – подвижная фигурка, мягкая игрушка, мячик, кубик, кукла и т. д.• Алюминиевая фольга• Бумажный пакет• Стол


Звуковая зарядка

Из книги Академия развивающих игр. Для детей от года до 7 лет автора Новиковская Ольга Андреевна

Звуковая зарядка Звуковая зарядка № 1 (для ребенка трех лет)Покажите ребенку, как следует поднять руки вверх, а затем опустить их через стороны вниз, одновременно пропевая на одном дыхании цепочку из трех гласных звуков.Во время движения рук из нижнего положения в


Веселая зарядка

Из книги автора

Веселая зарядка Предложите ребенку дорисовать недостающие картинки. А теперь пусть сам повторит каждое из