Веселая зарядка

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Веселая зарядка

Покажите ребенку ряд физкультурных упражнений (сначала их должно быть не более двух) и попросите запомнить и повторить последовательность.

Веселая зарядка № 1 (для рук):

1) хлопнуть в ладоши перед грудью – руки вверх – поднять в сторону правую руку;

2) хлопнуть в ладоши за спиной – вытянуть руки впереди – поднять в сторону левую руку;

3) хлопнуть в ладоши у правого плеча – развести руки в стороны – поднять вверх правую руку;

4) хлопнуть в ладоши у левого плеча – руки на пояс – поднять вверх левую руку;

5) хлопнуть в ладоши у левого плеча – руки вниз – поставить на пояс правую руку;

6) хлопнуть в ладоши у левого плеча – поставить на пояс левую руку;

7) хлопнуть в ладоши у левого плеча – опустить вниз правую руку;

8) хлопнуть в ладоши у левого плеча – опустить вниз левую руку.

Веселая зарядка № 2 (для ног):

1) топнуть правой (левой) ногой;

2) поднять правую (левую) ногу и хлопнуть под ней в ладоши;

3) присесть;

4) отвести вперед (в сторону, назад) правую (левую) ногу;

5) подпрыгнуть.

В качестве усложнения можно предложить детям выполнить разученные движения в обратном порядке.

• Игра развивает ребенка физически, улучшает его внимание и память.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.