Использование естественного течения процессов

Использование естественного течения процессов

Еще один хороший оптимизатор – использование естественного течения процессов. Это как плыть по течению реки. Тут вам и грести особенно не нужно. А если пойдете против течения, то можете выбиться из сил, а далеко все равно не продвинетесь.

В первую очередь вспомним биоритмы и энергетические спады, о которых речь шла в главе 3. У каждого человека в течение дня есть фазы, когда у него все получается, дела спорятся, эмоционально он на подъеме. Обычно это утреннее время и короткая фаза вечером, если после обеда организм получил возможность восстановиться. Если планировать важные и сложные дела в эту фазу, то вероятность того, что вы их выполните быстро и хорошо, очень высока. Если же вы запланируете самую трудную (особенно интеллектуальную работу) на время спадов, то результат может быть нулевым, если не отрицательным.

Учитывайте свои биоритмы и биоритмы ребенка при планировании дня, и тогда вы не будете идти против течения.

Очень важно знать о стадиях развития ребенка. На этом можно сэкономить уйму времени и сил. Если родители знают, чего ожидать от ребенка в том или ином возрасте, на что он способен, то не будет лишних слез, истерик, плохого настроения ни с его, ни с вашей стороны. Во всяком случае, происходить это будет не так часто.

Например, если знать, что на протяжении первого года жизни режим ребенка в отношении сна меняется трижды, то, заметив такой переход, мама уже не будет часами укачивать и укладывать малыша в кровать, а просто плавно перейдет на двухразовый или одноразовый сон. В полтора-два года в ребенке постепенно просыпается «Я», и ладить с ним становится сложнее. Открытая конфронтация обычно ни к чему хорошему не приводит. Отвлечь внимание, применить хитрость (если ребенок не хочет идти в садик: «Я видела, ты вчера с мальчиком играл в садике. Вы друзья? Ты сегодня снова хочешь с ним поиграть? Он, наверное, тебя ждет») – такие приемы работают с малышом в этом возрасте лучше всего. Ну и, конечно, следует все постепенно объяснять.

Опыт других

Мой способ «Все успеть!» основан на том, что все детки в определенном возрасте становятся страшными повторюшками. Моей дочке сейчас 2,4 года, и где-то последние полгода для нее важно быть «как мама». Ну и я с удовольствием этим пользуюсь.

Если мне надо приготовить обед или ужин, значит мы надеваем передники, дочке я ставлю стул, чтобы она могла достать до столешницы, также выдаю кастрюли, миски, ложки и все, что необходимо для готовки. Разумеется, на кипяток, ножи и плиту это не распространяется. Потом мы накрываем на стол, заодно она проговаривает, кто где будет сидеть во время ужина. Иногда я прошу ее позвонить папе и спросить, что он хочет на ужин.

Так же мы подходим и к другим моим ежедневным необходимым делам: если надо идти в магазин – значит вместе. Самое классное, если в магазине есть маленькая корзиночка на колесиках, такая телега в миниатюре – тогда у дочки своя продуктовая корзина из игрушки, диска с мультиками, йогурта, сока и чего-нибудь еще.

Если мне надо делать фотографии для учебы, значит опять идем вместе. Дочке выдаю старую «мыльницу», которой мы не пользуемся, и она тоже фотографирует.

Если надо работать за компьютером, значит включаю дочке компьютер мужа и ставлю программу показа слайдов или буквы падающие, только отключаю клавиатуру, чтобы нажатия на кнопки не травмировали комп.

Екатерина К., участница курса «Тайм-менеджмент для мам»

Знание не только закономерностей развития ребенка, но и функционирования детской психики может сослужить хорошую службу родителям, которые хотят все успевать. Есть периоды в течение дня, когда дети наиболее спокойны, могут себя занимать самостоятельно. Это время после сна и приема пищи. В эти промежутки детей проще предоставлять самим себе, чем в другое время. Эти отрезки времени можно использовать для того, чтобы прибрать на кухне и сделать другие домашние или рабочие дела.

Многие мамы используют и другие особенности поведения детей, например, быстро засыпать в машине или в слинге.

Опыт других

Если мне надо что-то где-то забрать (заказ в интернет-магазине) или выкупить (билеты в театр), а сделать это можно и вечером, то я готовлю сына ко сну (кормлю, умываю, надеваю на него пижаму) и сажаю в автокресло. Мы едем по делам вместе, он в машине очень быстро и спокойно засыпает, а я, когда выхожу на улицу, беру с собой радионяню. Это хороший способ легко и быстро усыпить ребенка, если дела можно сделать за 5–15 минут отлучки от машины – дольше оставлять малыша одного все же небезопасно. Когда мы возвращаемся домой, старшая уже спит (ее укладывает папа), остается аккуратно переложить маленького – и все, мы наконец-то можем побыть вдвоем!

Мария Ш., мама двух детей, участница курса «Тайм-менеджмент для мам»

Упражнение для эффективных родителей

Отложите книгу на несколько дней и посмотрите, используете ли вы естественное течение процессов себе на пользу или пытаетесь плыть против течения? Заставляете ли вы себя после обеда выполнять наиболее сложные задачи или даете себе возможность восстановиться? Проводите ли утро максимально эффективно или читаете почту, сидите на форумах и в блогах? Боретесь ли с особенностями развития детей или просто учитываете их в общении с ними? Направьте свои мысли по течению реки, и она покажет вам правильный путь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.