Найдите состояние суперэффективности

Найдите состояние суперэффективности

Однажды, еще когда я был студентом Мичиганского университета, мы с друзьями, среди которых было несколько выпускников, отправились в бар отметить окончание учебного года. Сделав заказ, мы начали общаться. В какой-то момент я сказал что-то смешное, и все засмеялись. Я снова пошутил – и опять мои слова встретили смехом. В тот день лучшие комики планеты позавидовали бы моей способности сыпать шутками, и в течение двух часов вся наша компания дружно хохотала. Очень часто, чтобы удачно пошутить, мне приходится хорошо подумать. Но в тот день отличные шутки просто слетали с моего языка сами собой.

Помните ли вы случаи, когда вам все удавалось легко и непринужденно? Блестящие идеи сами приходили в голову, работа спорилась, шутки были смешными, а экспромты – удачными. Вам такое состояние, безусловно, знакомо. Называется оно суперэффективностью. Наверняка вы переживали его многократно, и всякий раз чувствовали себя настоящей «звездой». Хотели бы вы ощутить его тогда, когда в следующий раз придется выступать экспромтом?

У меня есть для вас хорошая новость: научиться входить, когда пожелаешь, в состояние суперэффективности можно легко и быстро. Самый простой способ сделать это – воспользоваться специальной методикой, разработанной учеными на основе моделей поведения успешных людей. Согласно результатам исследований, в состоянии суперэффективности люди чувствуют себя расслабленными, воодушевленными, активными, открытыми и уверенными в себе. И наоборот, если ощущать себя расслабленным, воодушевленным, активным, открытым и уверенным в себе, то легко войти в состояние суперэффективности и даже превзойти самого себя.

Играя роль, драматический актер стремится донести до зрителя определенные эмоции; но в первую очередь он должен вызвать их у самого себя, чтобы «вспомнить» то ощущение, при помощи которого очень быстро входишь в нужное состояние. Этот сценический метод поможет и вам создать себе правильное настроение.

Чтобы войти в состояние суперэффективности, вы должны почувствовать себя расслабленным, воодушевленным, активным, открытым и уверенным в себе. Воздействие на конечный результат каждого из этих пять чувств, объединенных в единое целое, возрастает во много раз.