Психологический тренинг

В тренинге могут участвовать дети, начиная с 8—9 лет. Максимальное число – 12 человек.

Игроки удобно рассаживаются (можно на полу) полукругом. Ведущий предлагает им закрыть глаза, расслабиться и по очереди представить состояние радости, почувствовать, как она разливается по всему телу. После этого каждый участник тренинга рассказывает о своих чувствах.

Затем ведущий просит представить состояние глубокой печали; далее, по очереди, с небольшими перерывами, чувства страха, одиночества, умиротворения, веселья и т. д.

В заключение тренинга ведущий просит всех запомнить все прочувствованные состояния и выбрать для себя то, при котором они ощущают себя наиболее комфортно и испытывают удовольствие.