Базовые тактические подходы в настольном теннисе

Представим некоторые наиболее распространенные тактические подходы, которые в тренировочном процессе должны быть доведены до автоматизма и совершенства.

Разброс по углам. Смысл этого тактического приема заключается в том, что необходимо растянуть противника, направляя свои удары по углам стола. Этот прием является одним из самых классических, поэтому и входит в группу основных упражнений на тренировке. Задача заключается в способности перевода мяча в противоположный угол. Необходимо заставить соперника больше перемещаться для отражения мяча, чтобы увеличить вероятность ошибки. Для отработки свободного перевода мяча в любой угол стола подходят такие упражнения, как «треугольник» и «восьмерка».

Одной из разновидностей данного приема является игра на противоходе, когда несколькими мячами вы «приучаете» противника к одному из углов стола, после чего направляете мяч в другой угол. Эффективность приема достаточно высока, так как на больших скоростях в игре решения о приеме мяча происходят на уровне рефлексов и становится сложно взять нестандартный мяч.

Близко-далеко. Название тактического приема говорит само за себя. Здесь необходимо заставить противника перемещаться не в горизонтальной плоскости стола, как в предыдущем приеме, а в плоскости «ближе-дальше». Примером использования такой тактики является игра под сетку с дальнейшим переводом мяча на край стола. Данная тактика может быть усилена игрой в противоположный угол.

Игра на слабую сторону. Вашей задачей является определить слабую сторону противника и играть большинство ударов в нее. Удар с левой стороны зачастую более слабый, чем с правой. Поэтому одним из классических приемов является игра в левый квадрат стола. Делается это еще и для того, чтобы сковать противника в атакующих действиях. Подача, как правило, выполняется в левую сторону или на центр стола.

Игра через провокацию. Один из интересных тактических приемов заключается в провокации противника к определенным действиям. Через провокацию играют защитники, так как они провоцируют атаку. И чем сильнее будет вращение в атаке, тем сильнее у них получится придать обратное вращение.

Игра на выматывание. Подход очень индивидуален и зависит, в первую очередь, от психологического типа личности спортсмена. Для того чтобы воздействовать на настрой соперника, можно уйти в постоянно жесткий прессинг или глубокую изматывающую оборону, с помощью чего можно физически и психологически утомить противника. Психофизическое утомление приведет к увеличению вероятности ошибок. Такой подход характерен для защитного стиля игры.